Ben je regelmatig ziekjes? Heb je enkele keren per jaar last van verkoudheid, de griep en rare ontstekingen? En misschien zelfs de koorts te pakken? Dan is het tijd om te luisteren naar de fascinerende bevindingen…
Nieuwe artikelen
-
BODY
Dit is hoe Chris Hemsworth in vorm raakt voor zijn rol als Thor in Avengers: Endgame
door Marcusdoor MarcusChris Hemsworth, beter bekend als Thor in de Marvel-films, is momenteel de laatste Avengers-film aan het opnemen. Hiervoor moest hij uiteraard weer in vorm raken. Om specifiek te zijn; de vorm van een dondergod! We zochten…
-
Er is een nieuwe toffe podcast opgericht met de helden Martyn de Jong van Men’s Health en dj Jordi Warners van Slam!. In deze Nederlandstalige podcast gaan deze krijgers, die zelf vele tientallen kilo’s hebben verloren,…
-
BODYMIND
Dit is wat er met je lichaam gebeurt als je een nachtje door hebt gehaald!
door Louiedoor LouieDat je beter presteert wanneer je van een goede nachtrust hebt kunnen genieten mag niet nieuw zijn voor je. Een kwalitatief goede nachtrust zorgt ervoor dat je concentratie optimaal is, beter is voor je weerstand en…
-
Als ondernemer, marketeer, schrijver, influencer en social media-blogger heb ik heel wat werkzaamheden te verrichten om zowel Mannelijk Magazine als DailyBase.nl te laten draaien. Om op de hoogte te blijven van alle ontwikkelingen op gebied van…
-
BODYMIND
Universiteit van Nederland: ‘Hebben wij in Nederland een slaapprobleem?’
door Louiedoor LouieWe hebben natuurlijk allemaal wel eens een slechte nacht, maar de nieuwsmedia schrijven de laatste regelmatig over dit slapen alsof het iets nieuws is wat we ontdekt hebben. Daarbij haken ze in op de kwaliteit en…
-
BODY
Oude doch nog steeds relevante tip van Joel Beukers over lokaal buikvet verliezen
door Louiedoor LouieWe zitten nu midden in de winter en het wordt toch stilaan tijd om te gaan denken aan je zomer-body! Jij wilt toch ook aan het strand of zwembad kunnen liggen met een verse sixpack of…
-
Tegen de tijd dat je tegen de dertig loopt, of deze zelfs al gepasseerd bent, treed er een verandering op in je hormoonhuishouding. Je testosteronlevel zakt terwijl je deze juist zo hard nodig hebt voor een…
-
Wil jij dit (voor)jaar ook serieus wat kilo’s kwijt? Mooi! Weg met dat vieze onnodige ziekmakende vet! Om je vooruit te helpen, heb ik hier 5 gouden tips die je immens zullen helpen met het afvalproces.…
-
MINDSOUL
Als je ziek bent van het ziek en moe zijn, dan moet je even luisteren naar de wijze woorden van Ed Mylett
door Louiedoor LouieIedereen kent de periodes van hangerigheid, vermoeidheid en lusteloosheid wel. Je bent opgebrand voor je gevoel. Hebt het idee dat er niets goed gaat of goed loopt in je leven. Niks lijkt te gaan zoals het…
Simon Sinek, briljant spreker, vertelt welke eigenschappen een goede alfa of leider van een groep eigenlijk hoort te bezitten. Gedegen leiderschapskwaliteiten omvat niet per se fysiek de sterkste zijn in de groep. Dit was misschien wel…
MIND
Met een gezonde dosis leergierigheid wist Mike Boyd een rubiks kubus blind (!) op te lossen
door Louie
door Louie
Het aanleren van een nieuwe vaardigheid lijkt soms een ondoenlijke opgave. Het argument dat mij het meest ter oren komt wanneer ik vraag waarom mensen niet aan iets nieuws beginnen is eigenlijk altijd: ‘Daar heb ik…