Er zullen genoeg dagen zijn waarop je echt geen zin hebt om naar de gym te gaan. Je voelt misschien wat down, hebt kleine pijntjes en houdt jezelf daardoor voor dat je te beperkt bent om…

Hoe kan iets zo ongelooflijk saai en tegelijkertijd fascinerend zijn? Het klinkt als een paradox, maar de Wim Hof Method Workshop in Amsterdam van 16 februari kreeg het voor elkaar. Lees graag onze goudeerlijke recensie van…

Ik ben gek op een scoopie pre-workout! Het helpt absoluut met een boost om lekker door te kunnen rammen met al die zware oefeningen. Helaas is er recent ontdekt dat er pre-workouts worden verkocht met schadelijke…

Hoe droog kun je worden in twaalf weken tijd? Men’s Health-redacteuren Martyn de Jong en Bart ter Huurne gingen de strijd aan met honger, vermoeidheid en cravings om de fitste versie van zichzelf te worden. Cover…

Mocht je het nog niet zijn opgevallen, wij zijn enorme fans van primen (jezelf preppen voor de dag of een grote tak door je mentaal op te peppen). Dit deden we dankzij de geweldige Primed Mind…

Heel Nederland is inmiddels bekend met de gouden kreten van ondernemer, influencer en schreeuwlelijk Joel Beukers. Wie heeft er niet eens tegen zijn maten gegild ‘Ga voor Goud!!‘ en ‘Scoopie derbij?!‘. Maar hoe is hij nou…

Je gaat jezelf ontzettend verbazen hoeveel suiker er in je eten zit zodra jij je dagelijkse suikerinname gaat monitoren. Stoppen met snacks en frisdrank is helaas namelijk niet genoeg om volledig af te kicken van suiker!…

Stress is een behoorlijk ingebakken factor in onze huidige samenleving. Je ontkomt er gewoonweg niet meer aan. Of dat echt zo is vertelt psycholoog Thijs Launspach ons in de nieuwste video van de Universiteit van Nederland.…

We waren al een langere tijd onder indruk van Wim Hof’s ontdekte methodes, maar hebben nog nooit de stap gewaagd om mee te doen aan één van zijn workshops. Wim is momenteel met een world tour…