Een gezond dieet is moeilijk vol te houden, totdat je ontdekt dat er heel veel smakelijke producten bestaan die zowel voedzaam als lekker zijn!
Voor elke man die zich goed wil voelen, sterker wil worden en vooral een houdbaar dieet wil aanhouden, zou deze voedingsmiddelen op zijn boodschappenlijstje moeten hebben staan. Deze 10 simpel te eten en simpel te bereiden producten, die bomvol eiwitten, goede vetten en vitaminen zitten, moet je vanaf nu in huis halen. Geen gezeur, geen vragen, gewoon doen. Bedank me later.
- Bananen
- Amandelen
- Broccoli
- Spinazie
- Havermout
- Pindakaas
- Blauwe bessen
- Kiwi’s
- Zoete aardappelen
- Heinz 50% tomatenketchup
Ik kan me voorstellen dat je ze niet allemaal prefereert, maar haal tenminste 5 van deze voedingsmiddelen in huis. Je zult je ongetwijfeld beter, sterker en fitter voelen met deze items achter de kiezen.
Lees ook: Recept: mijn eigen krachtige ‘Havermout Kanon’
