The Online Lifestyle Magazine 

Sport & Lifestyle #MNLK

14 zaken die je moet leren begrijpen wat betreft spieren kweken (bulken)

1 Mins read

De zomer is bijna weer voorbij en dat betekent dat we weer mogen gaan bulken. Door wat meer calorieën te eten en keihard te trainen ga je dit najaar flink groeien, als je dat tenminste ambieert.

Mocht je dit maar al te graag willen, dan adviseer ik je aan om even te luisteren naar deze gouden tips van de zéér afgetrainde Mike Thurston. Met zo’n lijf neem ik zijn advies graag aan!

Lees ook: Mike Thurston zocht uit hoeveel vet je maximaal per week kunt verliezen
Related posts
More #MNLK

Nog een paar tips om misschien nog wat beter te kunnen slapen

2 Mins read
Slapen… We doen het allemaal. De een wat meer dan de ander. De een heeft er meer moeite mee en ligt halve…
Sport & Lifestyle #MNLK

Tips om goed te presteren tijdens je bodybuilding training

2 Mins read
Veel mensen die aan bodybuilding training doen zijn op zoek naar de toename van spierhypertrofie. Het kan echter een tijdje duren om…
Sport & Lifestyle #MNLK

Hoe ziet het dieet van een bodybuilder eruit?

2 Mins read
Zoals we inmiddels weten is bodybuilden een lifestyle waarbij voeding van groot belang is. Om spiermassa op te bouwen moet je je…