De zomer is bijna weer voorbij en dat betekent dat we weer mogen gaan bulken. Door wat meer calorieën te eten en keihard te trainen ga je dit najaar flink groeien, als je dat tenminste ambieert.
Mocht je dit maar al te graag willen, dan adviseer ik je aan om even te luisteren naar deze gouden tips van de zéér afgetrainde Mike Thurston. Met zo’n lijf neem ik zijn advies graag aan!