Slaap is essentieel voor onze welzijn, we functioneren simpelweg vele malen beter. Goed voorbeeld: mannen die 5 uur slapen hebben kleinere ballen dan mannen die 7 uur slapen… Het kanaal van What I’ve Learned is zonder …
"what learned"
-
-
Business & Luxury #MNLKMind & Soul #MNLK
What I’ve Learned deelt 3 wetenschappelijk onderbouwde tips voor méér energie en wilskracht!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKHet informatieve Youtube-kanaal van What I’ve Learned zoekt antwoorden op grote vragen door diep in de wetenschappelijke onderzoeken te duiken. Dit keer krijgen we antwoorden op de vraag hoe je meer energie en wilskracht kunt genereren! …
-
Mind & Soul #MNLKSoul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
What I’ve Learned zoekt uit wat eigenlijk het nut is van een depressie
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKHet zal voor mensen die in een depressie zitten moeilijk te vatten zijn waarom ze dit leed moeten ondergaan, maar er is een verklaring voor. De leergierige Youtuber What I’ve Learned ging op onderzoek uit en kwam …
-
Soul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
Wim ‘The Iceman’ Hof schoof aan bij London Real voor een openbarend gesprek
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKVoor wie nog niet bekend is met het magische werk van Wim Hof, raad ik aan om ons eigen verslag te lezen van toen we eerder dit jaar bij The Wim Hof Method aanschoven. Voor wie …
-
Business & Luxury #MNLKMind & Soul #MNLK
Dit is hoe Jocko Willink omgaat met stress
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKUltieme eindbaas Jocko Willink is een vaak terugkerende gast op Mannelijk Magazine. Zijn harde doch rechtvaardige aanpak voelt goed, en zijn rauwe advies is dan ook altijd van harte welkom. Vandaag krijgen we antwoord op de …
-
Mind & Soul #MNLKSoul #MNLK
Robert Waldinger voltooid 75 jarig onderzoek naar wat ons gelukkig maakt: dit zijn de resultaten! (TED talk)
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKOnderzoeker Robert Waldinger (68) heeft onlangs een 75-jarig onderzoek over geluk onder meer dan 700 heren en hun partners voltooid. In dit onderzoek zul je te weten krijgen waar mensen nou écht gelukkig van worden! Zelfs …
-
Mind & Soul #MNLKSoul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
De WHO brengt met deze gevoelige video ‘de zwarte hond’ (depressie) onder de aandacht
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDepressie is bekend fenomeen in onze hedendaagse maatschappij. Of je er zelf mee te maken hebt gehad of iemand kent die er mee worstelt, het blijft moeilijk uitleggen wat er nu precies gebeurt. De World Health …
-
Business & Luxury #MNLKMind & Soul #MNLK
De 7 dingen die je op moet geven om succesvol te worden
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKAls je graag productiever en meer wil bereiken in het leven, c.q. succes, dan is het juist verstandig om zaken, dingen, gedragingen en typerende gebruiken te laten in plaats van toe te voegen. Deze 7 dingen …
-
Mind & Soul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
Emotions are Negotiable: ‘Je kunt je humeur sturen door je fysiologie te veranderen’
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKHeb je vaak last van emoties en gevoelens die je hele gedachten beheersen? Die je helemaal in bezit hebben en je afleiden voor nuttige zaken? Van die moodswings die je hele dag bepalen? En voel je …
-
Mind & Soul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
Hoe wordt je wegwijs in de wirwar van informatie over voeding en gezondheid?
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDe uitgebreide video’s van het Youtube-kanaal What I’ve Learned zijn lang, taai en een beetje saai, maar vooral ook juist informatief en leerzaam. Als je goed luistert pik je heel wat interessante wetenschappelijk onderbouwde informatie op. …
-
Mind & Soul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
Fascinerend en effectief; de ademhalingstechniek van Wim ‘The Iceman’ Hof
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKMocht je nog niet van deze fascinerende man uit Sittard hebben gehoord, Wim Hof, beter bekend als The Iceman, is een levende legende die heeft bewezen dat het menselijk lichaam tot meer in staat is dan …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Intermittent Fasting; een onzinnige trend of daadwerkelijk bevorderend voor je vetverbranding?
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKIntermittent Fasting is een tof verpakte term dat simpelweg periodiek vasten betekent. Vasten? Dat doen toch alleen moslims tijdens de Ramadan? Nee hoor, vasten is wellicht geen trend in ons kikkerlandje, maar in veel culturen is …
-
Business & Luxury #MNLK
Simyo verlaagt tijdelijk de prijs van zijn Sim Only internetbundels!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKTussen 7 mei en 31 juli verlaagt Simyo tijdelijk de prijs van zijn Sim Only internetbundels van 1000 en 4000 MB. Stap je in die periode over op een van deze bundels? Dan hou je de …