AsapScience helpt: ‘How To Fall Asleep In 2 Minutes’

Ben jij die man die maar slecht in slaap kan vallen? Staar jij urenlang naar de wekker? Tel jij een miljoen schapen? Stop. Die tijd is voorbij. Vanaf nu val je binnen enkele minuten als een blok in slaap!

Tips van eigen bodem; leg die telefoon een uur voor het slapen gaan weg, televisie uit, géén sokken aan in bed en drink na 18.00 geen koffie meer. AsapScience vult aan met deze slimme praktische tips!

Bekijk ook: Universiteit van Nederland: ‘Hebben wij in Nederland een slaapprobleem?’