The Online Lifestyle Magazine 

Sport & Lifestyle #MNLK

Athlean-X legt uit waarom je voorgoed moet stoppen met planken

1 Mins read

Als ik iets een vervelende oefening vind, dat is het wel planken! Het voelt gewoon niet prettig en is ook nog eens verdomd zwaar. Gelukkig hoeven jij en ik het nooit meer te doen!

De absurd droge Jeff Cavalier van Athlean-X weet ons exact te vertellen waarom planken geen goede oefening is en hij biedt ook nog eens prettigere alternatieven aan. Thanks Jeff!

Lees ook: Met de simpele tips van AthleanX fix jij je klachten met je onderrug
Related posts
Sport & Lifestyle #MNLK

De beste tips voor het kopen van een fitnessbank

2 Mins read
Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van thuis sporten. Een workout at home garandeert rust en privacy en bespaart je de reistijd…
Sport & Lifestyle #MNLK

De beste workout oefeningen voor buiten

1 Mins read
Wil jij ook genieten van de buitenlucht maar weet je niet zo goed wat voor oefeningen je kunt doen? Speciaal voor jou…
Sport & Lifestyle #MNLK

Het ultieme fullbody work-out met weerstandsbanden voor thuis

1 Mins read
Ken je die dikke elastieken in allerlei kleuren? Je ziet ze wel eens in fitnesscentra liggen. Deze elastieken heten weerstandsbanden. Eigenlijk zie…