Home » Athlean-X legt uit waarom je voorgoed moet stoppen met planken

Athlean-X legt uit waarom je voorgoed moet stoppen met planken

door de Redactie van MNLK

Als ik iets een vervelende oefening vind, dat is het wel planken! Het voelt gewoon niet prettig en is ook nog eens verdomd zwaar. Gelukkig hoeven jij en ik het nooit meer te doen!

De absurd droge Jeff Cavalier van Athlean-X weet ons exact te vertellen waarom planken geen goede oefening is en hij biedt ook nog eens prettigere alternatieven aan. Thanks Jeff!

Lees ook: Met de simpele tips van AthleanX fix jij je klachten met je onderrug

Lees ook