The Online Lifestyle Magazine For Him

Sport & Lifestyle #MNLK

Brandon van Buff Dudes moest door een blessure 90 dagen stoppen met trainen

1 Mins read

De meeste afgetrainde gozers die stoer lopen te doen op social media lijken een zowaar perfect leven te leven. Ze lijken altijd energie in overvloed te hebben voor trainingen, de motivatie is oneindig en hun lijf lijkt nooit te kampen met blessures. Toch is dat schone schijn!

Brandon White, één van de broers van The Buff Dudes (Instagram / Youtube), is een regelrechte krachtpatser van 1.88m en maar liefst 106kg schoon aan de haak. Hij kent het leven niet anders dan dat hij oersterk is en alles kan doen wat hij maar wil. Het noodlot sloeg echter toe en door een ernstige blessure moest hij maar liefst 90 dagen stoppen met trainen.

Het proces van herstel is bijzonder leerzaam voor Brandon geweest. Hoe hij omgaat met deze omslag in zijn leven zie je in de onderstaande video.

What Happens To You When You Quit The Gym for 90 Days? I found out, it kind of sucks. But thanks to your positive messages and support I realized my new goal: to slowly work my way back and become stronger then I ever have. Thank you!

Related posts
Sport & Lifestyle #MNLK

Wat is krachttraining precies?

2 Mins read
Krachttraining was al een tijdje populair onder mannen, maar wordt ook steeds populairder onder vrouwen. Maar wat houdt krachttraining eigenlijk in? En…
Sport & Lifestyle #MNLK

Oefeningen met de equalizer voor beginners

2 Mins read
Misschien ken je ze nog niet, maar de equalizer wordt steeds populairder bij krachtsporters. De equalizer zijn eigenlijk een soort parallettes maar…
Sport & Lifestyle #MNLK

Wat is fitness?

1 Mins read
Wat is fitness nu eigenlijk? Wanneer is iemand fit? Wanneer iemand actief is, zich energiek voelt, een stralende huid heeft, geen vermoeidheid…