The Online Lifestyle Magazine 

Drinks & Food #MNLKSport & Lifestyle #MNLK

Bright Side legt uit waarom jij elke dag zou moeten ontbijten met havermout

1 Mins read

Havermout? Bijna elke dag? Ja heren! Ik doe niet meer anders sinds ik heb ontdekt hoe goed ik me voel op een kommetje havermout in de ochtend. Havermout vult je, het is erg voedzaam en het zorgt ervoor dat je gehele stelsel beter functioneert. Echt waar!

In de onderstaande video van Bright Side wordt uitgelegd waarom havermout zo geweldig is. Er is zelfs 10 minuten voor nodig om alle pluspunten uit te lichten. De voordelen van havermout zijn kortweg samengevat nogal indrukwekkend te noemen.

Je kunt het doorgaans saai smakende havermout ook makkelijk op smaak brengen door fruit toe te voegen, handje amandelen, een scoop eiwitshake, wat pindakaas, wellicht wat honing, muesli of wat speculaaskruiden. Of gewoon van alles wat ik opsomde in één kommetje voor de ultieme combi!

Lees ook: Recept: mijn eigen krachtige ‘Havermout Kanon’
Related posts
Drinks & Food #MNLK

Zo twijfel je nooit meer over wat je moet eten!

2 Mins read
Je kent vast en zeker die momenten dat je jezelf afvraagt: wat zullen we eten? Maar wees gerust, je bent zeker niet…
Sport & Lifestyle #MNLK

Hoe ziet het dieet van een bodybuilder eruit?

2 Mins read
Zoals we inmiddels weten is bodybuilden een lifestyle waarbij voeding van groot belang is. Om spiermassa op te bouwen moet je je…
Sport & Lifestyle #MNLK

Je spieren herstellen na een training; hoe doe je dat?

2 Mins read
Op het moment van je training heb je vaak niet in de gaten dat je spieren er een enorme klap van gaan…