BODY

Als je praat over een mannelijke man, dan zou je Jocko Willink als voorbeeld moeten nemen. Deze voormalige Navy Seal van Task Unit Bruiser staat in het woordenboek met zijn foto naast het woord ‘Discipline’. Hij…

De meesten van ons zijn allemaal bekend met het indrukwekkende lijf van Arnold Schwarzenegger, maar kennen jullie ook de giganten Dorian Yates, Calum von Moger, Frank Zane en Ronnie Coleman? Dit zijn de 10 bodybuilders die…

Onlangs zag ik op social media een meme over dat Joe Rogan de Oprah Winfrey is voor mannen. Deze grap werkte goed op de lachspieren, want zo voelt het eigenlijk wel. Joe is voor velen de…

De helden van defensie hebben tijdens hun trainingen en missies heel wat toepasbare tips geleerd, waarvan we hier de 11 meest handige voor je in petto hebben. Deze handige hacks zijn mooi meegenomen! De meeste mannen…

De compound oefening Deadliften is zonder twijfel mijn favoriete oefening in de sportschool. De beweging die je moet maken en de kracht die je moet generen om zo’n zware stang van de grond te krijgen is…

Met de blauwwitte capsules van Rocketbrain boost je jouw concentratie, geheugen, focus en cognitie op natuurlijke wijze. Het is dé concentratiepil voor optimale focus, waarvan ik hoogstpersoonlijk kan bevestigen dat dit klopt! Zou je het graag…

Intermittent Fasting is een tof verpakte term dat simpelweg periodiek vasten betekent. Vasten? Dat doen toch alleen moslims tijdens de Ramadan? Nee hoor, vasten is wellicht geen trend in ons kikkerlandje, maar in veel culturen is…

Host Thomas de Vries praat iedere week met experts, ondernemers en creatieven over hoe we meer kunnen halen uit onze tijd op deze rots. Het zijn meer gesprekken dan interviews en gaan vaak direct de diepte in.…

Enkele maanden geleden las ik het fantastische boek Ikigai waarin uit de doeken werd gedaan hoe het kan dat de Japanners langer en gezonder leven. Wat doen deze mensen dan exact? Wat eten ze? Hoe sporten…

Volgens het CBS heeft de helft van Nederland overgewicht (!) en hebben maar liefst 15% van de bevolking morbide obesitas. We worden allemaal moddervet van al dat lekkere eten… Zach Dresler, een alledaagse gozer die net…

De meeste mensen denken dat als je in de sportschool staat, dat je een bodybuilder wil worden. Voor sommige is dat zeker zo, maar er zijn ook legioenen aan mannen die gewoon een sterker, fitter en…

De reden dat Dan Bilzerian dagelijks omringt wordt door harem van mooie vrouwen is niet alleen vanwege zijn vele miljoenen, de pokerspelende playboy is namelijk een afgetrainde halfgod! Bekijk op DailyBase.nl alle video’s en foto’s over…

Mediteren is voor vele mannen iets waar ze eigenlijk niet aan willen beginnen. Het is immers niet zo stoer om stil te zitten en je gedachten te laten ratelen. Vergeet het imago, de voordelen van even…

Ik ben een hypocriet. Ik kijk namelijk ontzettend graag naar twee titanen die elkaar in de ring of octagon in elkaar slaan. Het is zelfs mijn favoriete sport, mede doordat het zo barbaars, rauw en puur…

Een gezonde dosis testosteron is iets wat elke man ongetwijfeld meer van wil bezitten. Vergeet al die spuitjes en fake producten, je kan op geheel natuurlijke wijze je testosteron boosten! Er zijn vele misvattingen over het…

De 28-jarige Olivier Richters is de aller-aller-allergrootste bodybuilder ter wereld. Deze boomlange Hollander is maar liefst 2 meter en 18 centimeter en weegt tevens 155 kilo schoon aan de haak. Wat een joekel! Toen hij begon met…

Drink jij nog steeds sapjes uit een pak? Gebruik jij margarine voor op brood? Gebruik je veel light producten zoals Cola zero? Dan moet je echt even deze video zien! Jouw dieet is namelijk niet best……

Mijn voormalig ‘Breakfast of Champions‘ is verslagen door een nieuwkomer in mijn dieet; havermout! Dit wonderbaarlijke papje heeft zoveel pluspunten dat Bright Side er een video van 10 minuten aan wijdde. Ik deel dan ook graag…

Havermout? Bijna elke dag? Ja heren! Ik doe niet meer anders sinds ik heb ontdekt hoe goed ik me voel op een kommetje havermout in de ochtend. Havermout vult je, het is erg voedzaam en het…

Tai Chi? Ja heren, Tai Chi. In plaats van elkaar het gezicht in te slaan bij een potje kickboksen of zware gewichten door het plafond te smijten in de sportschool zou je ook een wat mildere…