BODY

Intermittent Fasting is een tof verpakte term dat simpelweg periodiek vasten betekent. Vasten? Dat doen toch alleen moslims tijdens de Ramadan? Nee hoor, vasten is wellicht geen trend in ons kikkerlandje, maar in veel culturen is…

Arie Boomsma kennen we natuurlijk als de goedlachse televisiepresentator met het lijf waar vrouwen het warm van krijgen en waar mannen zich afvragen wat hij doet om zo’n afgetrainde body te kweken. Naast een zéér gezond…

In mijn zoektocht naar geluk, zingeving, gezondheid en wat centen op de bank stuitte ik telkens op het advies; ‘neem een mentor die je kan begeleiden met de vraagstukken die je hebt in dit leven’. Logisch…

Iedereen denkt te weten wat ie moet doen als ie spieren wil kweken, af wil vallen of op gewicht wil blijven, maar meestal is het nattevingerwerk. We eten maar wat, we doen maar wat. Dat resulteert…

Mocht je meer focus willen tijdens je werkzaamheden, de juiste sound zoeken voor een goede meditatie of simpelweg lekker in slaap willen vallen, dan heb ik hier de ideale oplossing voor je in petto. De heerlijk…

Michel Vos en Wiggert Meerman spreken tijdens deze podcasts met bijzondere mensen – Eindbazen – die een uitzonderlijke prestatie of bijdrage hebben geleverd op het gebied van sport, wetenschap, ondernemen, cultuur, maatschappij of technologie! Al sinds…

Als iets belangrijk is voor een productieve, vrolijke, energieke en vooral zaligmakende dag, dan is het een goede nachtrust wel. Velen van ons hebben echter niet de luxe van 8 uur ononderbroken slaap, wat vaak resulteert…

Het is voor veel kortzichtige types onbegrijpelijk dat je ergens verslaafd aan kunt raken. Het is voor hen dan haast onmogelijk om te begrijpen wat een verslaafd persoon voelt en denkt. De shortvideo ‘Nuggets’ tracht dat…

Je wordt er tegenwoordig zowaar lastig gevallen dat je radicaal moet stoppen met teveel suiker consumeren. Dat is echter niet makkelijk, want het smaakvolle goedje zit overal in verwerkt. Het zit met name in alles wat…

In amper 12 weken wist Hunter Hobbs zich te ontdoen van zijn onnodige speklaag. Hij viel maar liefst 20 kilo af en kan nu door het leven als een ware adonis. Hij heeft van zijn Body…

Joe Rogan is wellicht geen grote naam in Nederland, maar voor de liefhebbers van podcasts, stand up comedy en de UFC vechtsportorganisatie is hij een ware cultheld. Deze ogenschijnlijke typische Amerikaanse gozer heeft meer in zijn…

MNLK.nl, spreek je uit als Mannelijk.nl, is het online blog x magazine waar Nederlandse mannen van 20 tot 50+ jaar dagelijks komen kijken om te ontdekken hoe ze een beter man kunnen worden. MNLK is géén…