Er zullen genoeg dagen zijn waarop je echt geen zin hebt om naar de gym te gaan. Je voelt misschien wat down, hebt kleine pijntjes en houdt jezelf daardoor voor dat je te beperkt bent om…
MIND
-
-
BODYMINDSOUL
Wim Hof Method Workshop: Oersaai en toch fascinerend! (fotoverslag + recensie)
door Marcusdoor MarcusHoe kan iets zo ongelooflijk saai en tegelijkertijd fascinerend zijn? Het klinkt als een paradox, maar de Wim Hof Method Workshop in Amsterdam van 16 februari kreeg het voor elkaar. Lees graag onze goudeerlijke recensie van…
-
BODYMIND
De 30 minuten docu van Giel Beelen’s ‘Road to Sixpack’ bekijk je hier
door Marcusdoor MarcusRadiohost Giel Beelen (41) heeft zich een jaar volledig ingezet om in de fitste shape van zijn leven te komen. Hij legde de gehele reis van buikje naar sixpack vast in deze nieuwe documentaire. De goedlachse…
-
BODYMIND
Drooggespierd in 12 weken: deze Nederlandse Men’s Health redacteuren ondergingen de ultieme transformatie!
door Marcusdoor MarcusHoe droog kun je worden in twaalf weken tijd? Men’s Health-redacteuren Martyn de Jong en Bart ter Huurne gingen de strijd aan met honger, vermoeidheid en cravings om de fitste versie van zichzelf te worden. Cover…
-
MINDSOUL
Winactie; win een jaarabonnement op Primed Mind! (3x t.w.v. 60 euro!)
door Marcusdoor MarcusMocht je het nog niet zijn opgevallen, wij zijn enorme fans van primen (jezelf preppen voor de dag of een grote tak door je mentaal op te peppen). Dit deden we dankzij de geweldige Primed Mind…
-
MINDSOUL
Peter den Harder (Petrus) probeert zijn onzekerheden te fixen met psychedelische middelen
door Marcusdoor MarcusYoutuber Peter den Harder (Petrus) vond geen geluk en rust toen hij transformeerde tot een afgetraind onderbroekenmodel. Wat zou hem dan wel geluk brengen? Wat zou zijn onzekerheden minder maken? Hij zocht het uit door flink…
-
Je gaat jezelf ontzettend verbazen hoeveel suiker er in je eten zit zodra jij je dagelijkse suikerinname gaat monitoren. Stoppen met snacks en frisdrank is helaas namelijk niet genoeg om volledig af te kicken van suiker!…
-
Stress is een behoorlijk ingebakken factor in onze huidige samenleving. Je ontkomt er gewoonweg niet meer aan. Of dat echt zo is vertelt psycholoog Thijs Launspach ons in de nieuwste video van de Universiteit van Nederland.…
-
BODYMINDSOUL
Aanstaande zaterdag 16 februari doen we mee met de Wim Hof Methode in Amsterdam!
door Marcusdoor MarcusWe waren al een langere tijd onder indruk van Wim Hof’s ontdekte methodes, maar hebben nog nooit de stap gewaagd om mee te doen aan één van zijn workshops. Wim is momenteel met een world tour…
-
BODYMIND
Het leven van Mitch Manly nam een positieve wending na het stoppen met drinken van alcohol
door Louiedoor LouieIedereen kent het wel en bijna iedereen doet het wel. Ik heb het hier over het nuttigen van alcohol in sociale kringen. Het is weekend, jij en je vrienden komen ergens samen en er wordt gedronken.…
-
BODYMIND
Geen excuus meer om niet te gaan sporten: halve man Zion Clark is meer man dan de meeste!
door Louiedoor LouieZoals je vast zelf wel eens heb gemerkt, ben je op sommige dagen niet vooruit te branden naar de sportschool. En na lang wikken en wegen besluit je dan wel eens om toch niet te gaan…
-
Ik wil graag scherp en fris zijn zodat ik lekker productief de week aan kan pakken, om uiteindelijk meer kwalitatieve vrije tijd te genereren. Het ‘Discipline equals freedom‘-principe van Jocko Willink zit al een tijd in…
-
BUSINESSMINDSOUL
Deze 12 sterke vragen helpen je bij het vraagstuk wat je écht wil doen in het leven
door Marcusdoor MarcusZit je regelmatig net als ik met je handen in je haren over het vraagstuk; ‘wat zal ik eens gaan doen met mijn leven?!’. Nou, dan ben je welkom om hier aan te schuiven en samen…
-
In de vijfde en laatste aflevering van de Nederlandse podcast Gezond Verstand schuift niemand anders dan spetter Nochtli Peralta Alvarez aan! Deze fitte chick maakte de overstap van politieagente naar fitgirl en creëerde daar een mooie business…
-
Gedachtegangen; Zoals de Romeinse keizer Marcus Aurelius zo’n 2000 jaar geleden zijn overpeinzingen schreef, wil ik ook graag mijn uiteenlopende gedachtegangen, (on)doordachte filosofieën en opmerkelijke ervaringen met jullie delen. Dit is gedachtegang #9. Je bent wat…
-
BODYMIND
Als je ‘s ochtends deze 5 dingen doet zul je gegarandeerd een productievere dag tegemoet gaan!
door Louiedoor LouieOp het moment dat jij een wakker wordt kun jij verschillende dingen doen om ervoor te zorgen dat je productiever bent op een dag. Wij nodigen jou dan ook uit om samen met ons naar de…
-
BUSINESSMINDSOUL
De ‘Master Your Mind’-podcast van Michael Pilarczyk is een aanrader!
door Marcusdoor MarcusMeer dan 1.000.000 podcast plays! De podcast van Nederland over persoonlijke ontwikkeling, geluk, geld, bewustzijn, levenskunst, innerlijke rust en over zakelijk en persoonlijk succes. De man met de gouden stem heeft zijn talent niet alleen ingezet…
-
Vraag jij jezelf ook wel eens af wat er mis is met jou? Kom je er niet onderuit om alles te over-analyseren? Kun jij het wel nog opbrengen om te lachen, maar ben je ongelukkig tot…
-
BODYMINDSOUL
London Real podcast met Elliot Hulse: ‘How to become a Alpha Male!’
door Marcusdoor MarcusElliott Hulse is an American Strongman, Strength Coach, & CEO of Strength Camp. He is a self-made entrepreneur, who overcame learning disabilities and disadvantages, to become one of the most prolific visionary-leaders to a generation of…
-
In aflevering 4 van Gezond Verstand de Podcast gaan Jordi en Martyn in gesprek met DJ Sunnery James. Samen met Ryan Marciano reist hij de hele wereld over en heeft ‘ie te maken met het meest…