MIND

Real life superheld Jocko Willink is een graag geziene gast hier op Mannelijk Magazine. Als iemand namelijk een mannelijke man is, dan is het Jocko wel. Deze eindbaas deelt graag tips en adviezen uit, maar heeft…

Iedereen vecht. Elke man vecht elke dag. De ene doet het in de ring, de ander in de spiegel. Filmmaker Johnny Bang Reilly snapt dat als geen ander. De term ‘osu’ is eigenlijk een groet uit…

Je neemt het voor lief dat je een goed werkend geheugen hebt, maar is het wel zo sterk als je denkt dat het is? Misschien zou je wel een veel beter en vooral scherper geheugen kunnen…

Met een indrukwekkend cv als hoogleraar aan het UMC en de Universiteit Utrecht, voormalig president van de Koninklijke Academie van Wetenschappen en sinds 2015 wetenschappelijk directeur van het Prinses Máxima Centrum voor kinderoncologie is er meer…

Er gaat geen dag voorbij dat ik op Twitter kijk. Ik pik er een handjevol leuke dingen uit, maar het is voornamelijk een afvoerputje van zeurzakken, watjes, schreeuwlelijkerds, extremisten en keyboardwarriors. Het is geen gezond milieu,…

Joe Rogan is the Oprah for men. Deze uitspraak slaat de spijker op zijn kop als het gaat om deze held. Hij geeft deze generatie (jonge)mannen via zijn podcasts en sterke motivatievideo’s hoop, kracht en wijsheid.…

Luidruchtige aapjes zijn het! De ene noemt het mindchatter, de ander ronduit lawaai. Het is een bekend fenomeen voor iedere beginner die start met mediteren: je gedachtestroom blijft maar gaan! Hoe krijg je die stil? Deze…

Als iemand niet vies is van een experimentje op gebied van persoonlijke ontwikkeling, dan is het Matt D’Avella wel. Hij heeft besloten om maar liefst 30 dagen lang te stoppen met cafeïne! Zou jij volledig kunnen…

De keiharde doch rechtvaardige boodschap van eindbaas David Goggins resoneert met mij als geen ander. Deze geharde motivator heeft mij in korte tijd een stuk sterker gemaakt. Nu jij nog! Ik heb sinds het lezen van…

De prestigieuze Tour de France is de ultieme uitdaging voor fanatieke fietsers. In drie weken tijd fietsen de strijders meer dan 3400 kilometer dwars door heuvelachtig/bergachtig Frankrijk! Zelf heb ik nog nooit de Tour De France…

Als het gaat om fysieke uitdagingen die het uiterst mentaal van je eisen, dan is het een triatlon wel. Matt van het Youtube-kanaal Yes Theory ging ervoor. En ging er bijna aan onderdoor! Matt takes on…

Er is geen man die mij meer weet te motiveren om gas te geven dan eindbaas David Goggins. Deze keiharde veteraan der taaiheid weet precies hoe luiheid, doorzettingsvermogen en discipline werken, en weet daarmee ook hoe…

Elke dag beter. Elke dag een beter man worden. Het waren één van de zinnen die ik opschreef in mijn notitieboekje toen ik aan het concept van Mannelijk Magazine werkte. Elke dag een stukje beter worden,…

Normaliter betaal je je helemaal scheel om een seminar bij te wonen, met name als er een prominente gast aanwezig is. De entree voor de Maximum Potential Business Seminar van Michael Pilarczyk kost minstens 680 euro.…

De meesten van ons hebben het geluk dat we geboren zijn met al onze ledematen. En velen van ons hebben nooit echt drastische ongelukken gehad. Je bent dus gezegend met een lijf met alle ledematen. Je…

Onlangs was ik uiterst gecharmeerd van de boodschap van Mark Tigchelaar in het boek FOCUS. Hij pleit in een wereld vol afleiding voor meer focus op de werkvloer, in onze vrije tijd en in onze relaties.…

Slaap is essentieel voor onze welzijn, we functioneren simpelweg vele malen beter. Goed voorbeeld: mannen die 5 uur slapen hebben kleinere ballen dan mannen die 7 uur slapen… Het kanaal van What I’ve Learned is zonder…

Heb je ooit wel eens gedeadlift? Misschien dat je zo’n 100 tot 150 kilo op kunt tillen, dat is best netjes. Eddie Hall tilde maar liefst 500 kilo op. 500, je las het goed. Deze gigant…

Boeken hebben de potentie om je gedachtegoed voorgoed op de schop te gooien. Je kan een ander mens met een compleet andere uitkijk worden na het lezen van een honderdtal bladzijden. Ik zeg dit overtuigd en…

Het leven in het nu, The Power of Now, is iets wat wijsgeer Alan Watts altijd in zijn leven heeft gepromoot. Het is namelijk het enige wat er toedoet, het enige wat echt is. Nu. Voor…