Gelukkig zijn is een momentopname want niemand kan voortdurend in staat van puur geluk verkeren. Met deze 9 dingen die jou gelukkig…
Nadert jouw 40ste verjaardag? Dit zijn de 15 dingen die je zeker moet gedaan hebben. Een reisje voor jezelf Trek er eens…
Als iemand een groeimindset heeft, geloven ze dat ze kunnen blijven leren en met de nodige inspanning intelligenter kunnen worden. Iemand met…
Tegenwoordig zijn er steeds meer Nederlanders, en zeker jongeren, die een bucketlist hebben. Een bucketlist is een lijst activiteiten en avonturen die…
Wij hebben allemaal een gejaagd bestaan met te weinig tijd voor ontspanning. Dit gaat ten koste van de positieve mind. Via beproefde…
Krachtsport heeft de laatste jaren enorm aan populariteit gewonnen en is een echte mainstream sport geworden. De kans dat jij regelmatig in…
Wij hebben als man allemaal wel iemand waar we tegenop kijken. Of het nu Messi is met zijn gouden benen of Achilles…
Waarom is slapen zo belangrijk?
1 Mins read
Om goed te kunnen presteren en voldoende uitgerust te zijn, heeft een mens tussen de 7 en 8 uur slaap nodig. De…
Soms kan het leven ineens zwaarder aanvoelen; je hebt problemen op je werk, er is iets vervelends gebeurt of je krijgt niet…
Drie meditatie oefeningen voor meer rust
2 Mins read
Er zijn misschien wel duizenden meditatievormen, voortkomend uit weer honderden religies, stromingen en tegenwoordig zelfs vanuit de wetenschap. Hieronder een overzicht van…
Heb je last van stress? Dit is een teken van je lichaam dat je even een stapje terug moet doen. De volgende…
Hoger energieniveau krijgen?
1 Mins read
Soms lijkt het alsof er niet genoeg uren in een dag zitten. Veel mensen leven een gejaagd leven met veel stress. Het…
Ben jij zo’n man die alles aankan? Met een paar uurtjes slaap ben je klaar voor iedere uitdaging, red jij de dag…
Een quote of een uitspraak kan jou inspireren, je leven veranderen en tot succes leiden. Bijvoorbeeld om te beginnen met sporten, of…
Hoe kan het dat de ene persoon altijd het positieve van het leven ziet en de ander vooral gefocust is op wat…
Niets is zo vervelend als verveeld zijn. Op regenachtige dagen is de kans op verveling nog groter. Wat te doen? Zorg dat…
High Performance Lessons from Billionaire Dan Pena THE MINDSET OF HIGH ACHIEVERS – Powerful Motivational Video for Success How to Upgrade Your…
Prachtige en zeer populaire Yoga muziek
1 Mins read
Het kan heel aangenaam zijn om muziek te gebruiken tijdens het beoefenen van yoga. Yoga muziek kan helpen bij het bepalen van…
Wat staat er op jouw bucketlist? Je zou een bucketlist kunnen omschrijven als een opsomming van alle dingen die je nog wilt…