MIND

In de eerste twee weken van januari ging ik ook te hard van stapel. Mijn nieuwe doelen, het omgooien van mijn dieet, de dagelijkse sleur, het slechte weer en een tekort aan zonlicht zorgde ervoor dat…

Hoe herkenbaar is het voor ieder van ons wel niet: uitstelgedrag! Pas wanneer het echt nodig is, beginnen we eraan en wordt het een dramatische en vooral stressvolle klus. Laten we daar voorgoed mee stoppen mannen!…

Roken, teveel eten, gokken, drugs, teveel op je smartphone, teveel drinken en al dat soort negatieve verslavingen breken ons op. Hoe kunnen we er voorgoed anders mee omgaan? Je moet goed begrijpen waarom je naar die…

Jaren geleden vond ik het onprettig om activiteiten in mijn eentje te ondernemen. Zo was alleen naar de bioscoop gaan geen optie, laat staan heel alleen op een terras zitten of het allerergst: zonder gezelschap uit eten gaan. Het ging mij om de mening van de…

Zelfverzekerde mannen krijgen meer voor elkaar en worden over het algemeen aantrekkelijker gevonden. Jouw zelfverzekerdheid begint met een goede outfit mét de juiste schoenen. Een goed paar schoenen laat je namelijk rechtop lopen, net zoals een man…

De derde maandag van januari is de gevreesde Blue Monday, de dag dat de meeste mensen staken met hun goede voornemens. Maar niet wij! Wij niet! Wij niet &#%$! Niet dit keer! Dit artikel/betoog is een…

Heren, denken jullie wel eens diep na over wat je nou eigenlijk allemaal wil doen met je leven? Want ik merk dat veel te veel mensen als een kip zonder kop door het leven gaan. En…

Misschien heb je ooit wel eens een paniekaanval gehad, misschien ook niet, maar het is beslist geen prettig gevoel. Je voelt je eigenlijk op dat moment machteloos in je eigen lichaam, maar wat gebeurt er nou…

Hier op Mannelijk Magazine schrijven we regelmatig artikelen over doelen opmaken en ze vervolgens bereiken. We hebben opnieuw een sterke video gevonden die jou daarin kan verder helpen! Deze leerzame animatievideo gaat over het stug bereiken…

Het is voor velen de grote onbeantwoorde vraag in het leven: wat wil ik nou eigenlijk? Wat ga ik doen met mijn kostbare tijd? Hoe ontdek ik mijn passie, mijn muze, mijn grote missie? Een tijd…

Wat is het toch altijd doodeng om te starten met een nieuw groot spannend iets. Wat het ook moge zijn, de twijfels zijn vooraf altijd immens sterk. Zo sterk dat je er überhaupt niet eens aan…

Als je een persoon moest uitkiezen die in het woordenboek naast het woord succes komt te staan, dan zou Bill Gates (64) zeker kans maken. De steenrijke filantroop heeft immers een uiterst succesvolle carrière achter de…

Het is een sluipmoordenaar, een valse rat die altijd zijn weg weer weet te vinden, een gemene genadeloze motherf***er. Ik heb het natuurlijk over je luie gewoontes! Met een kop vol inspiratie en motivatie en een…

Ben je pas begonnen met sporten in de sportschool of ben je van plan te beginnen? Bekijk deze DAY1 docu dan aandachtig. JayJay Boske heeft namelijk genoeg te vertellen over het sportwereldje. Wat zijn voorkomende fouten…

Ondanks dat de redactieleden van Buzzfeed gezond en redelijk fit zijn, willen ze hun fitness naar een hoger niveau brengen. Ze schakelen een professional trainer in om hen een maand lang te drillen! Jeff Logan (500k…

Wil je 2020 goed beginnen met een gezondere levensstijl? Check dan deze interessante foto’s over (voedzame) voeding. Er staat precies op hoeveel calorieën gerechten bevatten, erg handig voor als je er graag op wilt letten! Weg…

Het bereiken van je doelen is essentieel om in het leven vooruit te komen. Je zult waarschijnlijk te maken krijgen met een aantal tegenslagen, maar je moet wat er ook gebeurt, altijd door blijven zetten. Makkelijker…

Zowel WheezyWaiter als Matt D’Avella waren in 2019 hun eigen proefkonijnen. Om een beter, gezonder, sterker, wijzer en effectiever man te worden, hebben deze heren hun uiterste best gedaan met allerlei experimenten om hun gedrag ten…

Het is een mooi iets als je nieuwe dingen uitprobeert om een beter man te worden. Minder smartphone, minder suiker, intermittent fasting, 10.000 stappen per dag maken en al dat soort experimenten hebben de potentie om…

Als ik ergens van op tilt kan raken zijn het wel vage doelen, slappe voornemens en dromen die niet veranderen in plannen en vervolgens in herinneringen. Dat moet dit jaar anders mannen! Vorig jaar schreef ik…