Het is één van de beste tips die diverse guru’s en boeken aanbevelen; verbeter je focus door je omgeving te veranderen. Verwijder alle afleidingen, werk aan slechts één taak en zorg ervoor dat je omringt wordt door de juiste…
Everything is F*cked: A Book about Hope is het nieuwste boek van bestselling auteur Mark Manson (bekend van De edele kunst van not giving a F*ck). Ik zal maar meteen met de deur in huis vallen: dit unieke filosofische boek is…
Mannelijk Magazine is een one of a kind online magazine dat persoonlijke ontwikkeling als niche heeft. Het is immers verdomd mannelijk om een beter man te willen worden. Of dat nou mentaal, fysiek of zakelijk is, het is nobel…
Vele jaren was ik stellig overtuigd dat ik een heftig probleem had met wakker worden. Elke keer als ik wakker werd, had ik namelijk het gevoel dat ik een winterslaap had gehouden. Ik was altijd brak, vooral de eerste…
Vele jaren, zeker 20 jaar lang (van 13 tot 33), heb ik geknokt met mezelf dat ik constant weer de controle verloor. Ik kon de lekkere hap niet laten staan. Of ik iets te vieren had, vrolijk was, verdrietig…
Als je fit, scherp en sterk bent, kun je de wereld aan en is geen uitdaging te groot. Maar wat als je regelmatig moe, lam, futloos en ongemotiveerd bent? Hoe zorg je er dan voor dat je nog productief…
Gedachtegangen; Zoals de Romeinse keizer Marcus Aurelius zo’n 2000 jaar geleden zijn overpeinzingen schreef, wil ik ook graag mijn uiteenlopende gedachtegangen, (on)doordachte filosofieën en opmerkelijke ervaringen met jullie delen. Dit is gedachtegang #9. Je bent wat je eet… Iedereen…
Het gevoelige onderwerp depressie is hier op Mannelijk Magazine al verschillende keren aan bod gekomen. Dit onderwerp gaat ons aan het hart en we willen graag het topic bespreekbaar maken! Speciaal voor de heren die momenteel door een diep…
Hedendaags zijn we nagenoeg allemaal overspannen. Constante spanning leidt tot stress, burn-outs, ziektes en zoveel meer. De reden dat we zo snel aan onze max zitten is mede dankzij een vol hoofd. We krijgen maar geen rust! Een gouden…
Als je slecht in slaapt komt of zelfs helemaal niet, is dat allesbehalve de ideale situatie als je de volgende dag een drukke dag te wachten staat. Wat te doen? We hebben speciaal voor de slechte in-slaper wat slimme…
De grote reden waarom mensen constant weer naar de koelkast, de sigaret, de smartphone, of een vaporizer en/of alcohol grijpen, is vanwege onrust. Die corona-gekte helpt ook zeker niet… Onrust in het lijf, onrust in het hoofd, onrust in…
De meest voorkomende sport onder de mannen is uiteraard voetbal, maar wat is er nou zo leuk aan? Is het de kick om elke wedstrijd weer te winnen? Of gaat het puur om sociale contacten? In dit artikel vertellen…
De verdomd interessante documentaires van VICE laten je uithoeken van de wereld zien waarvan je niet wist dat ze bestonden. De obscure situaties waarin de verslaggevers zich wurmen om jouw een perspectief te geven over subculturen en problematiek in…
Eindbaas Jocko Willink krijgt in zijn podcast vaak een sterke vraag die ervoor zorgt dat hij en zijn gasten in debat gaan over hoe je het beste om kan gaan met diverse dilemma’s in het leven. Vandaag kreeg Jocko de…
Wat is de beste manier om iets nieuws te leren? Op welke manier kun je het beste starten met zo’n nieuwe uitdaging? Waar begin je eigenlijk? Op al deze vragen ga je antwoord krijgen, want WheezyWaiter ging voor ons…
Voel je het weer? Die irritante nare paniek in je systeem? Dat beklemmende rotgevoel die je hele dag kan verpesten? Ik heb iets gevonden om er voorgoed vanaf te komen! Dr Alan Mandell heeft de oplossing voor ons, en…
Floris Wouterson is dé slaapexpert van Nederland. De enige Slaap Performance coach van Europa. Auteur van het boek SuperSlapen. Beter slapen begint bij deze eindbaas: Floris Wouterson! Als ervaringsdeskundige in slecht slapen kwam Floris tot het inzicht: je kunt…
De harde waarheid, maar weinig die er anno 2020 nog tegen kunnen, maar dat weerhoudt Jordan Peterson niet om het uit te delen. Dit doet hij met goede intenties om de nieuwe generatie mannen te sturen naar volwassenheid. De…
Op Twitter zijn er een aantal helden die hun wijze levenslessen en hun praktische tips kostenloos delen met hun duizenden volgers. Je kunt heel wat mooi sterk en doordacht advies oppikken van deze barmhartige samaritanen. LifeMathMoney is zo’n held…
Je gaat me waarschijnlijk voor gek verklaren, maar wat als ik je zeg dat angst een goed iets is? Angst is namelijk dé trigger dat je op weg bent naar iets wat je beter maakt! Angst weerhoudt je om…
