MIND

Fitte held, inspirator en influencer Merijn Schoeber is een Nederlandse gozer die zijn duizenden volgers informeert en inspireert om ook een gespierd fysiek te kweken. Ondanks al zijn inzet, heeft hij nog nooit een professionele bodybuildingshow…

The Ivy Lee method is a 100-year-old strategy for helping people become more productive at work. Under the Ivy Lee method, at the end of each night you write down your six most important tasks to accomplish the following…

Youtuber, wereldreiziger en proefkonijn FunForLouis wil graag weten hoe het is om met extreme kou om te gaan en neemt daarom 30 dagen lang elke dag een koud bad. Wat trouwens zijn grootste angst is! Louis…

Een mooie citaat kan je leven voorgoed veranderen, maar een slim gevonden lifehack heeft de potentie om je enorm vooruit te helpen. Deze 25+ lifehacks zijn soms zo simpel en logisch, dat je verstelt kunt staan…

De grootste filantroop en rijkste man ter wereld is tegelijkertijd ook de meest belezen man ter wereld. Deze held verslindt boeken bij de vleet. De gehaaide ondernemer is tegenwoordig een lieve goedzak die er alles aan…

Onze favoriete proefkonijn op gebied van persoonlijke ontwikkeling – Matt D’Avella – was weer eens bezig met een mooi leerzaam experiment. Dit keer stond fatsoenlijk leren ademen op zijn kalender. Matt ging samen met zijn zus…

In 2019 heb ik maar liefst 17 boeken gelezen in de categorie persoonlijke ontwikkeling. In de afgelopen 4 jaren heb ik in totaal 50 boeken gelezen over mindset, psychologie, filosofie, workouts, voeding en het ondernemerschap. Mijn…

Mis je nog wat inspiratie en motivatie voor wat meer daadkracht in het nieuwe jaar? Deze citaten en tegeltjes kunnen wel eens de inspiratie  zijn die jij nodig hebt! Lees ook: Deze 30 sterke quotes en…

Weet je nog, 10 jaar geleden met dat ene probleem dat je toen had? Nee? Weet je niet meer? Precies. Hoe meer tijd eroverheen gaat, hoe minder significant je problemen zijn. Zie jij jezelf nog zorgen…

2020 is coming and we thought we might prepare you with a month of pure motivational videos and content. This is our year! Time for you to wake up and truly live your life. Our past…

Zoals je ongetwijfeld door de jaren hebt gemerkt is constante kwalitatieve slaap essentieel om je enigszins normaal te voelen. Met minstens 7 tot 8 uur slaap zit je volgens de wetenschap (en praktijk!) goed. Zou je…

Een momentje met je maten kan wel eens het gene zijn wat jij nodig hebt na een lange dag of week. Onder het genot van een koud biertje praat je de week door en heb je…

Wat zou je willen gedaan hebben voordat je dood bent? Het is een zware vraag, maar o zo essentieel om je focus terug te brengen naar wat je echt, maar dan ook écht belangrijk vindt! Stop…

Onlangs ontdekte ik – via een zeer vermakelijk boekje over reislust – Ap Dijksterhuis (51), een Nederlandse psycholoog, auteur en hoogleraar aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Deze man heeft zijn leven toegewijd om te ontdekken hoe…

De welbekende spreuk dat kleren de man maken is ons allen bekend, maar met alleen een pantalon, colbert en fraaie herenschoenen kom je er niet. Dat is maar de helft van het werk. De details maken…

De meest voorkomende sport onder de mannen is uiteraard voetbal, maar wat is er nou zo leuk aan? Is het de kick om elke wedstrijd weer te winnen? Of gaat het puur om sociale contacten? In…

Freedom fighter | Fitness enthusiast | Master of minimalism | Get super-fit (at any age). Streamline your life. Be free in an unfree world! I did. You can too! In de bio van zijn Twitter-profiel staat…

Wat ik recent pas ontdekte en mijn perspectief immens heeft veranderd is het volgende: ik zocht altijd comfort op en dacht daar geluk en rust te vinden. Het tegenovergestelde gebeurde constant maar weer! Momenteel lees ik…

Ter aanvulling van mijn recente betoog waar ik mijn medemens probeer te overtuigen tot een interventie op moment van onrust, vroegen bezoekers en vrienden mij hoe je zo’n interventie kunt aanpakken. Vlak voordat je je weer…

Als mens heb je voldoening nodig in je leven. Dat kan op het gebied van sport zijn, maar ook op het gebied van werk. In deze video bespreekt het Youtube-kanaal The Art of Improvement het advies…