Zit je in een relatie? Of ben je aan het afspreken, maar voel je de vonken al snel overslaan naar een heftig…
Drie meditatie oefeningen voor meer rust
2 Mins read
Er zijn misschien wel duizenden meditatievormen, voortkomend uit weer honderden religies, stromingen en tegenwoordig zelfs vanuit de wetenschap. Hieronder een overzicht van…
Bij het woord ‘retreat’ komt er ongetwijfeld een beeld bij je op. Het oorspronkelijke concept ging vaak richting een zekere spirituele (zelf)ontwikkeling…
Onlangs was ik in Israel voor een heerlijke week vertoeven in de steden Tel Aviv, Jeruzalem en Eilat. We hebben daar iets…
De smartphone is een dopamine-machine die afhankelijk is van zijn slaven. Je wil constant een lekker shotje en de telefoon geeft je…
Mannen worden geacht dat ze altijd stoer, sterk en moedig zijn, maar dat is niet de realiteit. Wij mannen zijn regelmatig emotioneel,…
Er is geen man die mij meer weet te motiveren om gas te geven dan eindbaas David Goggins. Deze keiharde veteraan der…
Heren, denken jullie wel eens diep na over wat je nou eigenlijk allemaal wil doen met je leven? Want ik merk dat…
De belangrijkste les die ik geleerd heb van al die jaren het onderwerp persoonlijke ontwikkeling is focus. Zonder focus loop je als…
Joe Rogan is like Oprah for men. Deze uitspraak slaat de spijker op zijn kop als het gaat om deze held. Hij…
Voorlopig werken de meesten van ons nog wel even thuis. Voor de één een feest; eindelijk geen collega’s die je de hele…
De filosofen die de Stoa volgen, de stoïcijnen, zijn verzot op het beantwoorden van de grote levensvragen. Volgens deze wijze doordachte slimmeriken…
Links en rechts om mij heen hoor ik een hele boel mensen zéér ongemotiveerd zijn. De discipline is verdwenen, de inspiratie is…
Dit jaar niet op vakantie? Met een boot van Klop Watersport hoef je hier absoluut niet van te balen
2 Mins read
Je hebt je het hele jaar uit de naad gewerkt en bent toe aan ontspanning. Dat je niet op vakantie kunt dit…
Het moderne leven heeft ons veel gemakken gebracht, waaronder dat we een alleskunner in onze handen hebben die je kan voorzien van…
Wanneer je de tijd hebt om weer lekker ouderwets in een stoel te gaan zitten en een album van A tot Z…
Sneller last van een kort lontje tijdens deze quarantaineweken? Of een onrustig gevoel omdat het misschien nog heel lang gaat duren voor…
Als we enkele succesvolle personen op moeten noemen, dan zouden we ongetwijfeld allemaal ook Arnold Schwarzenegger roepen. Deze eik van een man…
Heb jij de afgelopen 3-5 weken lekker gechilld? Pizza’s en bier gehad? Netflix uitgespeeld? Er met de pet naar gegooid? Fijn dat…