Ben jij dat zwembandje helemaal zat? Krijg je maar geen stevige borstkas en dito spierballen? Dan is het tijd om te luisteren naar mensen die het spelletje al gespeeld hebben.
Fanatiekeling Anthony Kruijver helpt mensen graag via zijn informatieve Youtube-vlogs op weg naar een afgetraind lijf. En een goede body wordt zowel in de gym als in de keuken gekweekt. In de onderstaande video’s ga je ontdekken welke supplementen je niet nodig hebt, hoe je die gewenste sixpack kweekt, hoe je beter kunt bankdrukken en wat je zoal kan eten als je in spier aan wil komen.