DAY1 documentaire: Terug naar de Basis (over workouts en fitness met JayJay Boske)

Ben je pas begonnen met sporten in de sportschool of ben je van plan te beginnen? Bekijk deze DAY1 docu dan aandachtig. JayJay Boske heeft namelijk genoeg te vertellen over het sportwereldje. Wat zijn voorkomende fouten en wat voor eten stoppen we eigenlijk wel niet in ons lichaam? Je krijgt er antwoord op in deze documentaire.

JayJay Boske maakt normaal gesproken ook video’s over sporten en voeding, maar dit is toch wel even iets anders. Hij gaat samen met Martyn de Jong van Men’s Health in gesprek over de wereld in de sportschool. Hij hoopt met deze docu vooral starters en jonge mannen te laten hoe je een gezond fit lijf kweekt.

Ook gaat hij in gesprek met Niek Roozen, acteur en Youtuber. Hij vond zichzelf niet fit en ging algauw van ‘plank naar kast’. Niek vertelt in de documentaire dat hij zelfs regelmatig bang was in de sportschool. Volgens hem wordt je namelijk veel aangekeken als dunne jongeman. Dit en meer in deze leerzame docu van de charismatische JayJay.

Laat deze documentaire een inspiratiebron voor jou zijn om te starten met je journey to fitness!

Lees ook: De redactie Buzzfeed traint 30 dagen lang als een Instagram Fitnessmodel