The Online Lifestyle Magazine 

Sport & Lifestyle #MNLK

De 6 grootste fouten die gemaakt worden met Intermittent Fasting

1 Mins read

Het Intermittent Fasting/periodiek vasten wordt alsmaar populairder en steeds meer mensen zijn ermee aan het experimenteren. Toch zijn er veel misvattingen over waardoor het voor sommigen niet werkt zoals het bedoeld is.

Afgetrainde Youtuber en fitness coach Merijn legt ons uit waar het soms fout gaat!

IF als handige tool

Al sinds ik Intermittent Fasting heb ontdekt, ben ik fan van deze makkelijk te implementeren tip. Ik vast dagelijks 16 uur van de dag, en ik eet in een tijdspanne van 8 uur. In mijn geval 10.00 tot 18.00. Het hongergevoel verdwijnt al na enkele dagen en het is nu mijn nieuwe normaal.

Wil je meer weten over Intermittent Fasting? Lees dan graag deze eerdere artikelen op Mannelijk Magazine!

► Intermittent Fasting; een onzinnige trend of daadwerkelijk bevorderend voor je vetverbranding?
► De vele voordelen van Intermittent Fasting opgesomd bij JRE
► Afvallen in 2019 wordt makkelijker gemaakt met Intermittent Fasting (periodiek vasten)
Related posts
More #MNLK

Nog een paar tips om misschien nog wat beter te kunnen slapen

2 Mins read
Slapen… We doen het allemaal. De een wat meer dan de ander. De een heeft er meer moeite mee en ligt halve…
Mind & Soul #MNLKSoul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK

David Goggins motivatievideo: het taaie doch rechtvaardige advies wat je nodig hebt

1 Mins read
Er is geen man die mij meer weet te motiveren om gas te geven dan eindbaas David Goggins. Deze keiharde veteraan der…
Business & Luxury #MNLK

Dit zijn de belangrijkste pluspunten van het hebben van een VPN

2 Mins read
Je hoort de term steeds vaker en vaker; VPN. En je ziet overal en nergens promoties die het heilig verklaren, maar wat…