The Online Lifestyle Magazine 

Sport & Lifestyle #MNLK

De Buff Dudes laten zien wat zo’n 2000 calorieën is per dieet (keto, vega, paleo & fast food)

1 Mins read

Er zijn veel soorten diëten mogelijk, maar het komt er allemaal op neer dat je simpelweg niet zoveel calorieën tot je moet nemen. Welk dieet je ook doet, het is essentieel dat je onder je caloriebehoefte blijft om niet aan te komen. En we eten allemaal meer dan we denken!

Om het eens uit te beelden hoeveel zo’n 2000 calorieën is per dieet, heeft de dude van Buff Dudes een mooie visuele video gemaakt waarin hij exact laat zien wat je dan zoal kan eten.

What 2000 Calories Look Like on four of the Most Popular Diets – Keto, Paleo, Vegan and Fast Food. We show not only the calories but also popular recipes and a brief breakdown on what the diets do, their benefits and their potential drawbacks.

Lees ook: Een experiment met koolhydraten; De cheatmeal der cheatmeals (7000 kcl!)
Related posts
Drinks & Food #MNLK

5 tips om snel van je buikje af te komen

2 Mins read
Je bent al een tijdje goed bezig. Je sport een paar keer in de week en je let op je voeding. Langzamerhand…
Sport & Lifestyle #MNLK

Hoe val je af en bouw je spiermassa op?

2 Mins read
Een groot deel van de bevolking is te zwaar en lijdt aan obesitas. Dit wordt voor het overgrote deel veroorzaakt door verkeerd…
Sport & Lifestyle #MNLK

Hoe houd ik afvallen vol?

1 Mins read
Elk pondje gaat door het mondje is dé denigrerende dooddoener voor iedereen die wil afvallen. Niet iedereen met overgewicht eet teveel maar…