The Online Lifestyle Magazine 

Business & Luxury #MNLKMind & Soul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK

De kunst van het op komen dagen: bouw gewoontes en routines en ‘Show up. Every Day!’

1 Mins read

Kost het jou altijd enorm veel moeite om gezond te eten, naar de gym te gaan en een goede dag werk te verzetten? En vind je het moeilijk om telkens weer op te komen dagen?

Mocht je volmondig JA antwoorden op de vragen uit de introductie, dan wil ik je graag adviseren om jezelf een trap in je kont te geven en vervolgens aan de slag te gaan met een nieuw ritme vol regelmaat, gewoontes en routines die zullen zorgen voor een lange termijn gezonde en vooral productieve lifestyle.

Gewoontes en routines zorgen ervoor dat je er dagelijks/wekelijks mee aan de slag gaat, zonder dat je veel motivatie nodig hebt. Je doet het door gewoonte vanzelf, en dat punt is waar je naartoe moet werken. Op de automatische piloot aan het werk, naar de gym en gezond eten koken, dat is het streven.

Maar voordat je dat punt hebt bereikt, moet je eerst op komen dagen. En morgen ook weer, en overmorgen ook weer. Show up!

Youtuber The Art of Improvement vertelt meer over het concept van ‘Showing up. Every day‘.

Lees ook: Dit zijn Clark Kegley’s 10 mooist geleerde lessen uit 157 boe..
Related posts
More #MNLK

Waarom een socialemedia strategie voor adverteren

3 Mins read
Sociale media vormen een cruciaal onderdeel van het moderne leven. En omdat bedrijven afhankelijk zijn van klanten om succesvol te zijn, kunnen…
Business & Luxury #MNLK

Dit kun je leren van een cursus time management

2 Mins read
Ben je aan het kijken naar een cursus time management? Dan moet je goed weten wat jou allemaal te wachten staat. Het…
Business & Luxury #MNLK

Eigen bedrijf? Op deze manieren kun je klanten laten betalen!

2 Mins read
Als je een eigen bedrijf hebt, is de kans groot dat je producten of diensten verkoopt. Met name als je werkt binnen…