The Online Lifestyle Magazine For Him

Sport & Lifestyle #MNLK

De vele voordelen van Intermittent Fasting opgesomd van gesprekken bij de Joe Rogan Experience

1 Mins read

Intermittent Fasting is een tof verpakte term dat simpelweg periodiek vasten betekent. Vasten? Dat doen toch alleen moslims tijdens de Ramadan? Nee hoor, vasten is wellicht geen trend in ons kikkerlandje, maar in veel culturen is vasten al eeuwen een begrip. De wetenschap is het er ook over eens, vasten heeft vele gezondheidsvoordelen en is beslist geen verouderd verzinsel uit de oudheid.

Het bovenstaande komt uit het artikel dat ik eerder schreef: Intermittent Fasting; een onzinnige trend of daadwerkelijk bevorderend voor je vetverbranding?. Mocht je door dit artikel nog niet overtuigd zijn van de vele voordelen, dan is het raadzaam om te luisteren naar geleerden die het ongetwijfeld beter snappen dan wij.

In de onderstaande compilatievideo van Joe Rogan’s podcast horen we de lovende woorden van Dr. Peter Attia, Dr. Rhonda Patrick, MMA-kampioen George St Pierre en Joe Rogan zelf. Ik ga het direct weer voor lange termijjn toepassen, want die voordelen klinken echt geweldig!

Lees ook: Boekrecensie: My Shredded Lifestyle van Merijn Schoeber
Related posts
Mind & Soul #MNLKSoul #MNLK

Dit is het beste advies wat Joe Rogan ooit heeft gekregen

1 Mins read
Joe Rogan is like Oprah for men. Deze uitspraak slaat de spijker op zijn kop als het gaat om deze held. Hij…
Sport & Lifestyle #MNLK

Eindbaas Joe Rogan deelt zijn beste tips and tricks voor goede 'Quarantaine Workouts'

1 Mins read
Het is moeilijk te geloven als je zijn lichaam ziet, maar Joe Rogan is alweer 52 jaar oud. Hij is dan ook…
Sport & Lifestyle #MNLK

Afvallen doe je snel en makkelijk met deze 5 gouden tips!

2 Mins read
Wil jij dit (voor)jaar ook serieus wat kilo’s kwijt? Mooi! Weg met dat vieze onnodige ziekmakende vet! Om je vooruit te helpen,…