Je mentale staat is net zo belangrijk als je fysieke staat, maar hoe zorg je ervoor dat je weerbaar bent en tegen een stootje kunt?
Om vooral een mentaal sterker persoon te worden kun je verscheidene zaken in je leven implementeren. In de onderstaande video krijgen we diverse handige tips uitgelegd om eelt op onze hersenpan te kweken. Mental toughness is immers een vereiste om door dit leven te komen!