The Online Lifestyle Magazine 

Mind & Soul #MNLK

9 dingen die jou misschien wat gelukkiger kunnen maken

1 Mins read

Gelukkig zijn is een momentopname want niemand kan voortdurend in staat van puur geluk verkeren. Met deze 9 dingen die jou gelukkig maken kom je een eind op weg als je vindt dat het beter kan.

Aanvaard jezelf precies zoals je bent

Iedereen heeft zijn mindere kantjes maar ook z’n eigen gouden kroontje. Om gelukkig te zijn moet je in de eerste plaats jezelf aanvaarden, met goede en minder goede kwaliteiten.

Tot hier en niet verder

Je eigen grenzen bewaken is één van de meest belangrijke dingen die je kunt doen om je goed te voelen. Jij bent degene die ze in de eerste plaats moet respecteren.

Doe wat vaker iets leuks

Ben je er van overtuigd dat je de kans nooit krijgt om iets leuks te doen, dan is het hoog tijd dat je die kansen zelf creëert.

Tel je zegeningen

Wat je niet hebt weet je, wat je wel hebt vergeet je. Dankbaarheid om wat je hebt is één van de grootste geluksbrengers.

Stiltemomenten

Zet nu en dan je telefoon en social media uit en las regelmatig stiltemomenten in. Even weg van alle drama.

Lachen is gezond

Omring je wat vaker met mensen die je de slappe lach geven zodat de tranen van geluk over je wangen stromen.

Ochtendhumeur

Zet je wekker tien minuutjes voor je uit bed moet, zo kun je nog even nagenieten van je bed.

Dans je blij

Dansen alsof niemand je kan zien geeft een gevoel van euforie, zet je favoriete muziekje op en ga helemaal los.

Koopjesjacht

Wees er als de kippen bij tijdens de koopjesdagen. Iets scoren voor een klein prijsje geeft altijd een gelukzalig gevoel.

Leestip -> Geluk najagen & Gelukkig worden

Related posts
Sport & Lifestyle #MNLK

The Happiness Fallacy: geluk najagen is een misvatting!

1 Mins read
Vele jaren was ik geobsedeerd met gelukkig zijn. The Persuit of Happiness was mijn grote focus, maar wat had ik het mis….
Mind & Soul #MNLKSoul #MNLK

De eeuwenoude vraag 'Hoe wordt je gelukkig?' beantwoord door de Stoa

1 Mins read
De filosofen die de Stoa volgen, de stoïcijnen, zijn verzot op het beantwoorden van de grote levensvragen. Volgens deze wijze doordachte slimmeriken…
Mind & Soul #MNLKSoul #MNLK

Psycholoog Ap Dijksterhuis legt in 4 minuten uit: 'Zo wordt je gelukkig.'

1 Mins read
Onlangs ontdekte ik – via een zeer vermakelijk boekje over reislust – Ap Dijksterhuis (51), een Nederlandse psycholoog, auteur en hoogleraar aan…