The Online Lifestyle Magazine For Him

Sport & Lifestyle #MNLK

Door deze oefeningen krijg je een sterkere onderrug en ben je zo van je klachten af!

1 Mins read

Rugklachten komen regelmatig voor bij mannen. Het kan komen door een verkeerde houding of oefeningen niet juist uitvoeren. In deze video helpt Youtuber en personal coach Jeremy Ethier je met het uitvoeren van de meest effectieve oefeningen.

Oefeningen als deadliften en squats kunnen jouw rug sterker maken, maar hoe voer je deze oefeningen het beste uit? Bekijk en bestudeer deze video aandachtig en zorg ervoor dat je alle tips goed meeneemt in je oefeningen. Expert Jeremy Ethier heeft er verstand van, hij heeft ruim 1,65 miljoen abonnees en is gespecialiseerd in het trainen van de rug, hij weet welke oefeningen jou helpen.


Check ook: Athlean-X legt uit hoe ook jij die mooie brede schouderpartij kunt kweken
Related posts
Sport & Lifestyle #MNLK

Tips om goed te presteren tijdens je bodybuilding training

2 Mins read
Veel mensen die aan bodybuilding training doen zijn op zoek naar de toename van spierhypertrofie. Het kan echter een tijdje duren om…
Sport & Lifestyle #MNLK

Welk gewicht kettlebell?

1 Mins read
Een aantal jaren geleden deden ze plots intrede in de sportschool en fitnesscentra: de kettlebells. In het begin vonden we ze er…
Mind & Soul #MNLK

Oefeningen om stress ter verminderen

1 Mins read
Heb je last van stress? Dit is een teken van je lichaam dat je even een stapje terug moet doen. De volgende…