Your daily dose of inspiration and motivation

Sport & Lifestyle #MNLK

Een grotere borstkas kweken? Deze fanatiekeling deed 300 pushups per dag 30 dagen achter elkaar

1 Minuten leestijd
Related posts
Sport & Lifestyle #MNLK

Tips om goed te presteren tijdens je bodybuilding training

2 Minuten leestijd
Veel mensen die aan bodybuilding training doen zijn op zoek naar de toename van spierhypertrofie. Het kan echter een tijdje duren om…
Drinks & Food #MNLKSport & Lifestyle #MNLK

Welke voeding heb je nodig om spiermassa op te bouwen?

2 Minuten leestijd
Wil je gespierder worden en dus meer spiermassa opbouwen? Dan is krachttraining onmisbaar. De meest populaire vormen van krachttraining zijn gewichtheffen, bodybuilding…
Sport & Lifestyle #MNLK

Welk gewicht hoort bij welke lengte?

2 Minuten leestijd
Sommige mensen kunnen met gemak van alles eten zonder fors in gewicht toe te nemen of zelfs geen grammetje aan te komen,…