Sport & Lifestyle #MNLK

Eindbaas Joe Rogan deelt zijn beste tips and tricks voor goede ‘Quarantaine Workouts’

1 Mins read

Het is moeilijk te geloven als je zijn lichaam ziet, maar Joe Rogan is alweer 52 jaar oud. Hij is dan ook één van de meest fanatieke gozers wat betreft workouts, voeding en optimale gezondheid.

Ook tijdens de corona-crisis weet hij zich wel een weg te vinden. In een recente podcast met Greg Fitzsimmons deelde hij zijn beste tips om in vorm te blijven. De video hieronder is een clip van 6 minuten vol met handige praktische tips. Volgens Joe kunnen we met gemak het gemis van de gym vervangen door bodyweight-oefeningen, een Kettlebel en je benenwagen.

Keep at it folks!

Check ook: Dit is Joe Rogan’s ochtendroutine zodat hij fris en fit aan de dag kan beginnen
Related posts
Business & Luxury #MNLK

Ontdek deze 5 podcasts voor ondernemers

2 Mins read
Als ondernemer ben je altijd op zoek naar manieren om jezelf en je bedrijf te verbeteren. Een van de manieren om dit…
Sport & Lifestyle #MNLK

De beste tips voor het kopen van een fitnessbank

2 Mins read
Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van thuis sporten. Een workout at home garandeert rust en privacy en bespaart je de reistijd…
More #MNLK

Nog een paar tips om misschien nog wat beter te kunnen slapen

2 Mins read
Slapen… We doen het allemaal. De een wat meer dan de ander. De een heeft er meer moeite mee en ligt halve…