The Online Lifestyle Magazine For Him

Sport & Lifestyle #MNLK

Eindbaas Joe Rogan deelt zijn beste tips and tricks voor goede ‘Quarantaine Workouts’

1 Mins read

Het is moeilijk te geloven als je zijn lichaam ziet, maar Joe Rogan is alweer 52 jaar oud. Hij is dan ook één van de meest fanatieke gozers wat betreft workouts, voeding en optimale gezondheid.

Ook tijdens de corona-crisis weet hij zich wel een weg te vinden. In een recente podcast met Greg Fitzsimmons deelde hij zijn beste tips om in vorm te blijven. De video hieronder is een clip van 6 minuten vol met handige praktische tips. Volgens Joe kunnen we met gemak het gemis van de gym vervangen door bodyweight-oefeningen, een Kettlebel en je benenwagen.

Keep at it folks!

Check ook: Dit is Joe Rogan’s ochtendroutine zodat hij fris en fit aan de dag kan beginnen
Related posts
Sport & Lifestyle #MNLK

De beste workout oefeningen voor buiten

1 Mins read
Wil jij ook genieten van de buitenlucht maar weet je niet zo goed wat voor oefeningen je kunt doen? Speciaal voor jou…
Sport & Lifestyle #MNLK

Het ultieme fullbody work-out met weerstandsbanden voor thuis

1 Mins read
Ken je die dikke elastieken in allerlei kleuren? Je ziet ze wel eens in fitnesscentra liggen. Deze elastieken heten weerstandsbanden. Eigenlijk zie…
Sport & Lifestyle #MNLK

Een workout voor thuis: Tips voor beginners

1 Mins read
Wil jij in shape blijven en er goed uit blijven zien, maar niet naar de sportschool? Dat is geen probleem! Er zijn…