The Online Lifestyle Magazine 

Drinks & Food #MNLKMind & Soul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK

Het maximale aantal kopjes koffie per dag is wetenschappelijk vastgesteld op 5…

1 Mins read

Met deze titel krab ik meteen op mijn achterhoofd, want ik drink 6 tot 8 kopjes/espressootjes per dag. Volgens de Universiteit van Zuid-Australië moeten we de consumptie van koffie terugbrengen naar maximaal 5 kopjes per dag!

5 kopjes per dag (of minder!)

In dit uitgebreide onderzoek naar de lange termijneffecten van koffieconsumptie in relatie tot hart- en vaatziekten – Long-term coffee consumption, caffeine metabolism genetics, and risk of cardiovascular disease: a prospective analysis of up to 347,077 individuals and 8368 cases – worden diverse belangrijke vragen beantwoord. Zo blijkt dat als je meer dan 5 kopjes koffie drinkt per dag, dat de kans op hartziekte met 22% stijgt. De overdaad aan cafeïne zorgt voor een verhoogde bloeddruk, laat je regelmatig misselijk voelen en maakt je zenuwachtiger en geprikkeld, allemaal zaken die niet bevorderlijk zijn voor je welzijn en gezondheid.

Koffiedrinkers, jullie zijn bij deze dus officieel door de wetenschap gewaarschuwd. Beperk het tot maximaal 5 kopjes koffie!

Bron: Manners

Related posts
Drinks & Food #MNLK

De voordelen van koffiecups

2 Mins read
Misschien sta je er nooit echt bij stil, maar de manier waarop je je koffie bewaart heeft veel invloed op hoe je…
Business & Luxury #MNLKDrinks & Food #MNLK

Duurste espressomachine ter wereld is....

1 Mins read
De zoektocht naar het perfecte kopje koffie is er één die al menig barista slapeloze nachten heeft bezorgt. Als energieshot in de…
Drinks & Food #MNLKSport & Lifestyle #MNLK

Duurste koffie ter wereld

1 Mins read
Ben jij er ’s morgens ook nog niet helemaal, tot je de eerste dosis cafeïne van de dag binnen hebt? Dan ben…