The Online Lifestyle Magazine 

Sport & Lifestyle #MNLK

Hoe krijg je die mooie brede schouders en flinke spierballen?

1 Mins read

Er is niets mannelijker qua look in het lichaam van een man dan een stel mooie brede schouders en een stel flinke spierballen erbij. Mocht je ze nog niet bezitten, dan hebben we hier twee video’s die uitlichten hoe jij ze ook zo snel mogelijk kan kweken.

Fitnessexperts Jeremy Ethier en Jeff Cavaliere weten als geen ander hoe ze die spiergroepen moeten activeren. Beloof je me dat je na het kijken ook direct deze oefeningen gaat doen?

Lees ook: Athlean-X deelt zijn officiële ‘Push-Up Checklist’

How To Get Wider Shoulders

Met deze tips, onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek, ga jij binnen no time een paar mooie schouderkoppen kweken.


The Fastest Way to Big Biceps

Vergeet die eeuwige bicep curls, Jeff heeft een paar slimmere oefeningen om je biceps te laten groeien als kool!

Related posts
Sport & Lifestyle #MNLK

De beste tips voor het kopen van een fitnessbank

2 Mins read
Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van thuis sporten. Een workout at home garandeert rust en privacy en bespaart je de reistijd…
More #MNLK

Nog een paar tips om misschien nog wat beter te kunnen slapen

2 Mins read
Slapen… We doen het allemaal. De een wat meer dan de ander. De een heeft er meer moeite mee en ligt halve…
Sport & Lifestyle #MNLK

Tips om goed te presteren tijdens je bodybuilding training

2 Mins read
Veel mensen die aan bodybuilding training doen zijn op zoek naar de toename van spierhypertrofie. Het kan echter een tijdje duren om…