In 6 simpele stappen kom je over een relatiebreuk heen

Op het moment dat je relatie op de klippen loopt voel jij je ronduit ellendig. De golf van emoties die je overspoelt voelt overweldigend en het lijkt alsof je daar nooit meer over heen gaat komen. Toch zijn er nog genoeg dingen die jij kan doen om het proces van verwerking te ondersteunen en heel misschien zelfs te versnellen.

Wanneer je alleen achterblijft na de breuk lijkt het wel alsof de wereld vergaan is. Dat is eigenlijk ook wel zo. Jouw wereld, jouw beleving en je toekomstbeeld zijn aan gruzelementen. Om niet te lang te verzwolgen in zelfmedelijden doe je er goed aan jezelf zo snel mogelijk bij elkaar te rapen. In onderstaande video van After Skool komen zes handige tips naar voor die je kunnen helpen om zo snel mogelijk weer op eigen benen te staan.

Lees ook: De ‘Master Your Mind’-podcast van Michael Pilarczyk is een aanrader!