Jeremy Ethier zocht voor ons uit: ‘hoeveel vet kun je maximaal verliezen in een week?’

Voor iedere man die iets teveel van het goede leven heeft genoten, heeft ook eens getracht in korte tijd zoveel mogelijk vet te verliezen. Sommige gozers verliezen tussen de 1 tot 8 kilo in één week!

Het is helaas in die eerste week vaak veel watergewicht, en in de weken erna zal het afvallen een stuk minder drastisch verlopen. De wetenschappelijk onderwezen Jeremy Ethier zocht in de literatuur naar antwoorden hoeveel kilo’s vet je daadwerkelijk in een week kunt verliezen.

Wat denk je hoeveel het is? Eén, twee, vier? Hint; het ligt eraan hoe vet je nu bent!

Lees ook: Afvallen in 2019 wordt makkelijker gemaakt met Intermittent Fasting