The Online Lifestyle Magazine 

Sport & Lifestyle #MNLK

Jeremy Ethier zocht voor ons uit: ‘hoeveel vet kun je maximaal verliezen in een week?’

1 Mins read

Voor iedere man die iets teveel van het goede leven heeft genoten, heeft ook eens getracht in korte tijd zoveel mogelijk vet te verliezen. Sommige gozers verliezen tussen de 1 tot 8 kilo in één week!

Het is helaas in die eerste week vaak veel watergewicht, en in de weken erna zal het afvallen een stuk minder drastisch verlopen. De wetenschappelijk onderwezen Jeremy Ethier zocht in de literatuur naar antwoorden hoeveel kilo’s vet je daadwerkelijk in een week kunt verliezen.

Wat denk je hoeveel het is? Eén, twee, vier? Hint; het ligt eraan hoe vet je nu bent!

Lees ook: Afvallen in 2019 wordt makkelijker gemaakt met Intermittent Fasting
Related posts
More #MNLK

Nog een paar tips om misschien nog wat beter te kunnen slapen

2 Mins read
Slapen… We doen het allemaal. De een wat meer dan de ander. De een heeft er meer moeite mee en ligt halve…
Drinks & Food #MNLK

5 tips om snel van je buikje af te komen

2 Mins read
Je bent al een tijdje goed bezig. Je sport een paar keer in de week en je let op je voeding. Langzamerhand…
Sport & Lifestyle #MNLK

Hoe val je af en bouw je spiermassa op?

2 Mins read
Een groot deel van de bevolking is te zwaar en lijdt aan obesitas. Dit wordt voor het overgrote deel veroorzaakt door verkeerd…