Jocko Willink legt uit hoe je voorgoed je slechte gewoonten achterwege kunt laten

De koning van discipline, de eindbaas van de Navy Seals en podcast-badass Jocko Willink heeft het antwoord op hoe je jouw slechte gewoonten voorgoed achterwege kunt laten.

Begin jij altijd vol goede moed aan nieuwe gewoonten? En zie jij jezelf binnen enkele weken terugvallen op je oude gedrag? In dit fragment van 3.42 minuten leer je hoe ook jij eindelijk die verslavingen de mond kunt snoeren.

De gehele podcast, Jocko Podcast 35 met Echo Charles, luister je hier in zijn geheel (2.30 uur).

Lees ook: Dit is hoe Jocko Willink omgaat met stress