The Online Lifestyle Magazine 

Sport & Lifestyle #MNLK

Layne Norton kan jouw bench press techniek verbeteren met deze pro-tips!

1 Mins read

Als je vaak in de sportschool komt is dit vast een van de oefeningen die je ongetwijfeld vaak doet; de bench press. Layne Norton gaat je in deze video uitleggen hoe je de oefening het beste kunt uitvoeren.

Layne Norton is wetenschapper (PhD in Nutritional Sciences) en tweevoudig Amerikaans powerlifting kampioen op de 93 kg. Door zijn sterke tips kun jij je techniek stukken verbeteren en waarschijnlijk meer bankdrukken. Deze man is ervaren op het gebied van zware gewichten en door het opvolgen van zijn advies zul je vast progressie boeken!

Check ook: Dit was het keiharde trainingsregime van Mike Tyson op zijn hoogtepunt
Related posts
Sport & Lifestyle #MNLK

Zo word jij helemaal fit voor de vakantie en tips om het vol te houden

3 Mins read
De zomer is inmiddels al begonnen een we hebben al kunnen genieten van prachtige zonnige dagen met aangename temperaturen. Vaak is dit…
Sport & Lifestyle #MNLK

Met deze tips vind jij straks de ideale sportschool

2 Mins read
Na een jaar met lockdowns, mondkapjes, vaccinaties en vele extra coronakilo’s kunnen we als het goed straks eindelijk weer sporten in de…
Sport & Lifestyle #MNLK

Welk gewicht hoort bij welke lengte?

2 Mins read
Sommige mensen kunnen met gemak van alles eten zonder fors in gewicht toe te nemen of zelfs geen grammetje aan te komen,…