The Online Lifestyle Magazine 

Business & Luxury #MNLKMind & Soul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK

Matt D’Avella licht toe: ‘How to Hack Your Habits’

1 Mins read

We weten allemaal hoe moeilijk het is om nieuwe gewoontes aan te leren. We zijn gek op onze vaste routines en houden niet bepaald van verandering. Toch is het nodig om vooruit te komen in het leven!

Het liefst zit je de hele dag op de bank Netflix te loeren met een pizza, een biertje en een zak chips ernaast, maar zoals we ongetwijfeld allemaal hebben ervaren werkt dat op lange termijn nogal averechts. Goede gewoontes maken het verschil tussen een luie dikke lambal en een energieke en vooral productieve held. Matt D’Avella licht graag toe hoe je dat voor elkaar kunt krijgen.

Lees ook: Matt D’Avella mediteerde elke dag een uur voor 30 dagen lang
Related posts
Mind & Soul #MNLKSoul #MNLK

Door tijdelijk geheel te stoppen met social media, kun je jouw gedrag met je smartphone voorgoed veranderen

1 Mins read
De smartphone is een dopamine-machine die afhankelijk is van zijn slaven. Je wil constant een lekker shotje en de telefoon geeft je…
Sport & Lifestyle #MNLK

The Happiness Fallacy: geluk najagen is een misvatting!

1 Mins read
Vele jaren was ik geobsedeerd met gelukkig zijn. The Persuit of Happiness was mijn grote focus, maar wat had ik het mis….
Business & Luxury #MNLK

Is een simpele checklist het ultieme 'systeem' voor je productiviteit?

1 Mins read
Wat is nou de ultieme werkwijze om een productief beest te worden dat elke dag maar kwalitatief werk blijft leveren? Welk systeem…