The Online Lifestyle Magazine 

Sport & Lifestyle #MNLK

Met deze slimme dieethacks en voedingtips zit je voller (en eet je daardoor minder calorieën!)

1 Mins read

De meeste fitte gozers op social media zijn vaak van die ‘bro’s’ die wel wat weten over hoe en wat, maar eigenlijk niet de literatuur induiken om écht uit te zoeken wat werkt en niet werkt. Jeremy Ethier doet dat wél!

Hoe kun je afvallen als je constant wordt lastig gevallen door een gevoel van honger? Simpel; je eet meer voeding waarvan je een vol gevoel van krijgt. Jeremy legt graag uit in deze informatieve video wat je dan juist moet eten (spoiler; eiwitrijke en vezelrijke items… en meer groente!).

Lees ook: Fitness-expert Jeremy Ethier onderzocht welk dieet het beste werkt voor afvallen
Related posts
More #MNLK

Problemen met lichaamsvet aanpakken

2 Mins read
Als het gaat om afvallen en op gewicht blijven, is er geen magische pil die dit voor je kan doen. In plaats…
Drinks & Food #MNLK

5 tips om snel van je buikje af te komen

2 Mins read
Je bent al een tijdje goed bezig. Je sport een paar keer in de week en je let op je voeding. Langzamerhand…
Sport & Lifestyle #MNLK

Hoe val je af en bouw je spiermassa op?

2 Mins read
Een groot deel van de bevolking is te zwaar en lijdt aan obesitas. Dit wordt voor het overgrote deel veroorzaakt door verkeerd…