Met Huel heb je een complete gezonde en vooral voordelige maaltijd in één shake!

Het is geen geheim dat we het allemaal druk druk druk hebben, en gezond eten wordt nog wel eens overgeslagen. We hebben simpelweg steeds minder tijd en maken er minder prioriteit van om uitgebreid te koken. What to do, what to do? Maak kennis met de shakes van Huel!

What is Huel? It’s the future of food.

Huel is a nutritionally complete powdered food. It’s been formulated by a renowned nutrition expert to include the perfect balance of carbs, fat, protein and fibre with all the vitamins and minerals your body needs. You can replace all your food with Huel, but most will only replace one or two of their meals.

 

Huel is made from real food  – Oats, Brown Rice, Pea, Flaxseed, Sunflower and MCTs from Coconut – which has been turned into a powder for convenience. The result is a surprisingly cheap, time saving, environmentally friendly, simple, and humane (100% vegan) food.

Een complete maaltijd

Huel is een poeder gemaakt van natuurlijke ingrediënten. Zoals je hierboven kunt lezen is het een mix van haver, rijst, erwten, zaden, zonnebloemolie, inclusief 26 essentiële vitamines en mineralen. Alles wat je nodig hebt als mens om gezond en wel te functioneren zit in deze shakes. Je zou dus je complete dieet kunnen vervangen met Huel en je goed en gevoed voelen. Of doen zoals de meesten doen; één á twee shakes per dag als aanvulling op je dag.

Dit product is meer dan geschikt voor mensen met haast of die simpelweg geen mogelijkheid hebben om te koken. Denk aan vrachtwagenchauffeurs, ambulancepersoneel, militairen, backpackers die ver in de jungle zitten, bergbeklimmers die meerdere dagen onderweg zijn, advocaten die druk zijn met een grote zaak, atleten die onderweg zijn naar een wedstrijd, beursanalisten die duizend en één handelingen moeten verrichten, vertegenwoordigers die lange dagen op de weg zitten en jonge vaders die constant op zijn kroost moest letten. Er zijn meer dan genoeg situaties te bedenken waarin mensen gezonde voeding bij zich willen hebben.

Per scoop levert Huel circa 150 kcl, meestal per shake gebruik je twee á drie scoops. Per maaltijd heb je dus 300 of 450 kcl. En de prijs is slechts 1.93 euro per maaltijd (vanuit gaande van 3 scoops). In 100 gram Huel zit maar liefst 29 gram eiwit, slechts 1 gram suiker, 8 gram vezels en 38 gram aan complexe koolhydraten. Dat klinkt keurig, nietwaar?

In een zak zit zo’n 14.000 kcl. Je kunt tevens een jaar lang met een zak Huel. De houdbaarheid in vergelijking met ander voedsel is top!

Mijn beleving met Huel

Een grote doos arriveerde vanuit Berlijn, met daarin de starterskit met twee zakken Huel Vanilla, een schepje, een t-shirt en een shakebeker. Het design van de zakken is zwart-wit minimalistisch en heeft een soort ‘wetenschappelijke’ vibe. Het lijkt een beetje alsof je een zak voeding hebt gekregen van de NASA vlak voordat je naar Mars afschoten wordt.

Direct ging ik aan de slag om een Huel-shake te maken. Waar het naar smaakt? Een soort vloeibare versie van havermout. Dat klinkt niet best, maar het smaakt eigenlijk meer dan uitstekend. Dit komt omdat er allerlei lekkere smaakjes aan toegevoegd zijn. Not bad, not bad at all! Het is met name lekker als je er een lekker mengsel van maakt. Mijn favoriet; koud water, een banaan, een scoop eiwitshake en twee scoops Huel. Ik meng dit zo’n 10 seconden met een Nutribullet. Het smaakt echt super!

Ik heb sinds ik Huel in huis heb elke ochtend een shake gemaakt die ik ongeveer een uur voor mijn workouts opdrink. Het vult en voelt lekker in mijn buik. Je voelt je niet opgeblazen, maar wel voldaan. Je hebt echt wel het gevoel dat je iets op hebt, en dat je fatsoenlijke voeding tot je hebt genomen. Een shake Huel in de ochtend is onderdeel geworden van mijn ochtendroutine!

Ik had het vooraf niet gedacht toen ik de zak opentrok, maar ik ben fan van Huel. De shake smaakt meer dan prima, het vult goed, de uitstraling is tof en het is zowel functioneel als lekker. Aanrader, vooral als je druk bent of niet in staat bent om te koken, zoals voor mensen die fanatiek outdoor sporten, een intens beroep hebben of ver van de bewoonde wereld aan het backpacken zijn.

Bekijk het assortiment van Huel op de officiële website. Volg Huel ook graag via Instagram.


Check ook graag

1. The Happiness Fallacy: geluk najagen is een misvatting!

2. Snel afvallen: 5 sterke praktische tips om zo snel mogelijk kilo’s vet te verliezen!

3. Mannelijk Magazine volgen op Instagram >

4. Reis+fotoverslag: een week roadtrippen door IJsland

5. Gedachtegang #14: Onrust is wat ons drijft naar roken, sle…