The Online Lifestyle Magazine 

Drinks & Food #MNLKSport & Lifestyle #MNLK

Moet je nou wél of juist géén eieren eten?

1 Mins read

Met Pasen is het zeer gebruikelijk om een bootlading aan eieren naar binnen te werken, maar dit zou volgens heel wat dramatische typetjes zorgen voor een overvloed van cholesterol in je systeem. Volgens hen zou je nóóit geen eieren meer moeten eten.

Als je het mij vraagt, dan zijn eieren juist super om in je dieet toe te voegen. Een handvol eieren per week lijkt mij juist gezond en met name bevorderlijk als je veel sport. Daarnaast smaken ze heerlijk en vullen ze je goed. Je ziet ook de meest fitte gozers op het web eieren eten bij de vleet. Die fitte rakkers weten ongetwijfeld meer over voeding dan de gemiddelde gozer. Hoe zit dat nou?!

Dr. Mandell heeft zijn onderzoek gedaan en deelt ons zijn mening over eieren. Ik ga zo even een lekkere omelet maken! 😉

Related posts
More #MNLK

Handig: 3 manieren om te zien of een ei nog goed is

2 Mins read
Soms heb je een doosje eieren in de koelkast staan waarvan je niet zeker weet of ze nog goed zijn. Weggooien is…
Drinks & Food #MNLK

Elke dag sporten en eieren eten

2 Mins read
Eieren zijn een grote bron van eiwitten en worden door sporters dan ook graag gegeten. Toch wordt er vaak gezegd dat je…
Sport & Lifestyle #MNLK

Hoe ziet het dieet van een bodybuilder eruit?

2 Mins read
Zoals we inmiddels weten is bodybuilden een lifestyle waarbij voeding van groot belang is. Om spiermassa op te bouwen moet je je…