Intermittent Fasting; een onzinnige trend of daadwerkelijk bevorderend voor je vetverbranding?
3 Mins read
Intermittent Fasting is een tof verpakte term dat simpelweg periodiek vasten betekent. Vasten? Dat doen toch alleen moslims tijdens de Ramadan? Nee…
Schrijver James Worthy schreef in april 2016 voor Het Parool een ware klassieker. Een prachtig stukje tekst dat exact samenvat hoe deze…
Je kunt naar een peperdure therapeut gaan, je kunt tientallen boeken lezen, sites afspeuren naar handige tips, maar als puntje bij paaltje…
Arie Boomsma kennen we natuurlijk als de goedlachse televisiepresentator met het lijf waar vrouwen het warm van krijgen en waar mannen zich…
Tussen 7 mei en 31 juli verlaagt Simyo tijdelijk de prijs van zijn Sim Only internetbundels van 1000 en 4000 MB. Stap…
In mijn zoektocht naar geluk, zingeving, gezondheid en wat centen op de bank stuitte ik telkens op het advies; ‘neem een mentor…
Mario Salcedo leeft al 20 jaar op een cruiseschip en claimt 'The Happiest Guy in the World' te zijn
1 Mins read
Zo’n 20 jaar geleden stapte Mario Salcedo op een cruiseschip om er vervolgens nooit meer vanaf te komen. Hij heeft inmiddels al meer…
Speciaal voor de dodenherdenking en Bevrijdingsdag heb ik hier een verdomd interessante video gevuld met feiten en statistieken over het krankzinnige dodental…
Bereken je caloriebehoefte met de handige tool van Clean Nutrition (de site van Joel Beukers!)
2 Mins read
Iedereen denkt te weten wat ie moet doen als ie spieren wil kweken, af wil vallen of op gewicht wil blijven, maar…
Voor ieder die een nieuwe taal heeft geprobeerd aan te leren na zijn schooltijd, weet als geen ander hoe ontzettend moeilijk dat…
Mocht je meer focus willen tijdens je werkzaamheden, de juiste sound zoeken voor een goede meditatie of simpelweg lekker in slaap willen…
Admiraal William McRaven: 'Als je de wereld wil veranderen, begin dan met het opmaken van je bed!'
1 Mins read
Het eerste wat je in de ochtend moet doen als je uit bed stapt is je bed opmaken. Waarom? Je komt dan…
Michel Vos en Wiggert Meerman spreken tijdens deze podcasts met bijzondere mensen – Eindbazen – die een uitzonderlijke prestatie of bijdrage hebben…
Gedachtegang #1: "Wat mijn 5-jarig nichtje mij leerde over wat belangrijk is in het leven"
2 Mins read
Gedachtegangen; Zoals de Romeinse keizer Marcus Aurelius zo’n 2000 jaar geleden zijn overpeinzingen schreef, wil ik ook graag mijn uiteenlopende gedachtegangen, (on)doordachte…
Het is wellicht tegendraads om te verwachten dat je de meest wijze les van je leven leert terwijl je door de lucht…
Professor Matthew Walker kan je meer vertellen waarom slaap zo essentieel voor ons functioneren is
2 Mins read
Als iets belangrijk is voor een productieve, vrolijke, energieke en vooral zaligmakende dag, dan is het een goede nachtrust wel. Velen van…
De Joe Rogan Experience (JRE) is de best beluisterde podcast ter wereld. In dit praatprogramma nodigt Joe de meest interessante mensen uit…
Het is voor veel kortzichtige types onbegrijpelijk dat je ergens verslaafd aan kunt raken. Het is voor hen dan haast onmogelijk om…
Het Youtube-kanaal Word P*rn speurt de beste speeches op om die om te toveren tot een sterke motivatievideo. Door zijn fraaie bewerkingen…