The Online Lifestyle Magazine 

Drinks & Food #MNLKSport & Lifestyle #MNLK

Stop met het eten van deze 3 ‘toxic foods’ en merk hoe je gezondheid in rap tempo verbetert

1 Mins read

Heb je regelmatig last van een opgeblazen gevoel, een humeur die alle kanten opvliegt en een futloos gevoel? Dit klinkt als de intro voor een reclame van een fout ‘medicijn’ uit de farmaceutische industrie, maar de oplossing voor deze kwaaltjes is echter iets elimineren in plaats van toevoegen.

Sugar, salt and flour, zo simpel kan het zijn volgens dokter Alan Mandell. Verwijder of elimineer tot een minimum deze drie ‘toxic foods’ en zie hoe je gezondheid, humeur en energielevels verbeteren. Suiker, zout en bloem, weg ermee!

Lees ook: Last van een stijve nek? Dr Alan Mandell weet het te verlichten in slechts 20 seconden
Related posts
Sport & Lifestyle #MNLK

Hoe ziet het dieet van een bodybuilder eruit?

2 Mins read
Zoals we inmiddels weten is bodybuilden een lifestyle waarbij voeding van groot belang is. Om spiermassa op te bouwen moet je je…
Sport & Lifestyle #MNLK

Je spieren herstellen na een training; hoe doe je dat?

2 Mins read
Op het moment van je training heb je vaak niet in de gaten dat je spieren er een enorme klap van gaan…
Drinks & Food #MNLKSport & Lifestyle #MNLK

5 gouden tips om minder maar alsnog lekker te kunnen eten

2 Mins read
Ben jij net als ik nogal geobsedeerd van lekker eten? Kun jij er ook geen genoeg van krijgen? Helaas zoals je weet…