Mocht je totaal geen manier vinden om naar de sportschool te komen, zoals dat je op reis bent of dat het keihard regent en de auto niet wil starten, dan heb ik hier een korte video …
afvallen
-
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Ik viel 7 kilo af in 7 dagen met de smakelijke detox kuur van Sap.je!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKOp een gezonde verantwoorde wijze snel afvallen is waar iedereen naar snakt, het is de gouden kelk. Nou, ik kan je vertellen dat ik de gouden kelk heb gevonden. Het is echter een groene kelk die …
-
Mind & Soul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
De Spartaanse toewijding van natural bodybuilding kampioen Jasper Schmitz!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKLekker. De zomer is weer begonnen. Dit houdt in dat mijn T-shirt weer uit mag op feestjes, het strand of de familie BBQ. Dat ik me soms ongemakkelijk voel door al die blikken, neem ik op …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Ook verslaafd aan koolhydraten? Dit handige overzicht brengt de balans terug in het gevecht!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKAls groots liefhebber van al dat lekkere voedsel waar koolhydraten in zitten, doet het me zeer in mijn hart dat ik ze eigenlijk niet zoveel mag hebben. Het voelt haast als liefdesverdriet dat ik lekkere happen …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Deze keiharde krijgers zijn door het stof gegaan om hun lichaam te transformeren
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKZo zie je maar weer, voor iedereen geldt dezelfde regel; goed eten en keihard trainen loont! Deze warriors zijn klaar voor de zomer! Lees ook: Fitness-expert Jeremy Ethier onderzocht welk dieet het beste werkt voor afvallen
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Jeremiah Peterson viel maar liefst 40 kilo af om zichzelf te transformeren in een gespierde adonis
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKToen Jeremiah Peterson – vader van drie kinderen – zijn eigen kroost niet meer bij kon houden, vond hij het welletjes geweest met de vette hap. De grote man uit Montana kon door zijn dikke pens …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Fitness-expert Jeremy Ethier onderzocht welk dieet het beste werkt voor afvallen
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKFanatiekeling Jeremy Ethier gebruikt de wetenschap als leidend middel om zo fit mogelijk te worden. Hij onderzoekt de data, test het zelf uit en transformeerde zichzelf in een afgetrainde eindbaas. Nu deelt hij zijn opgedane kennis met zijn …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Boekrecensie: My Shredded Lifestyle van Merijn Schoeber
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLK“De ultieme gids naar jouw droomlichaam” is de belofte die het dieetboek My Shredded Lifestyle op zijn cover maakt. In slechts 8 stappen legt de afgetrainde auteur uit hoe jij net als hem een dream physique …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Intermittent Fasting; een onzinnige trend of daadwerkelijk bevorderend voor je vetverbranding?
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKIntermittent Fasting is een tof verpakte term dat simpelweg periodiek vasten betekent. Vasten? Dat doen toch alleen moslims tijdens de Ramadan? Nee hoor, vasten is wellicht geen trend in ons kikkerlandje, maar in veel culturen is …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Bereken je caloriebehoefte met de handige tool van Clean Nutrition (de site van Joel Beukers!)
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKIedereen denkt te weten wat ie moet doen als ie spieren wil kweken, af wil vallen of op gewicht wil blijven, maar meestal is het nattevingerwerk. We eten maar wat, we doen maar wat. Dat resulteert …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Hunter Hobbs viel maar liefst 20 kilo af in 3 maanden tijd
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKIn amper 12 weken wist Hunter Hobbs zich te ontdoen van zijn onnodige speklaag. Hij viel maar liefst 20 kilo af en kan nu door het leven als een ware adonis. Hij heeft van zijn Body …