You can’t outtrain your diet. Met deze wijze woorden start Jeff Cavaliere zijn betoog hoe je het best af kunt vallen. Het is voornamelijk je dieet wat op de schop moet! Als je jouw lifestyle qua …
athlean-x
-
-
Sport & Lifestyle #MNLK
De 6 beste oefeningen voor een paar flinke spierballen volgens Athlean-X
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDe meest droge gozer ter wereld moet toch wel Jeff Cavaliere van Athlean-X zijn. Hij is niet alleen droog voor een momentje op een bodybuildingwedstrijd, nee, hij is year round gortdroog! Jeff weet dan ook als …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Athlean-X legt uit hoe ook jij die mooie brede schouderpartij kunt kweken
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDe gruwelijk afgetrainde Jeff Cavaliere van Athlean-X weet als geen ander hoe je die schouderkoppen kunt kweken. Met een paar simpele oefeningen en wat techniek kun jij ook die mooie brede mannelijke schouders opbouwen! If you …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Volgens Jeff Cavaliere moeten we voorgoed stoppen met deze 11 oefeningen
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDe gortdroge en extreem afgetrainde Jeff Cavaliere van Athlean-X weet wel iets over effectief trainen. Naast tips en tricks voor spieren kweken, geeft hij ook graag advies over welke oefeningen je juist NIET meer moet doen. …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Athlean-X legt uit waarom je voorgoed moet stoppen met planken
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKAls ik iets een vervelende oefening vind, dat is het wel planken! Het voelt gewoon niet prettig en is ook nog eens verdomd zwaar. Gelukkig hoeven jij en ik het nooit meer te doen! De absurd …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Athlean-X deelt zijn officiële ‘Push-Up Checklist’
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDe push-up is één van de meest bekende oefeningen die je kan doen voor een opgepompte chest. Echter voeren veel mannen deze oefening verkeerd uit wat resulteert in onnodige blessures. De absurd afgetrainde Jeff Cavaliere van …