De documentaire ‘The Game Changers’ wil een revolutie teweeg brengen dat we geen dierlijk voedsel meer hoeven te eten om op hoog niveau te kunnen sporten. De docu is vanaf vandaag te bekijken! Grootheden uit de …
dieet
-
-
Drinks & Food #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
Stop met het eten van deze 3 ‘toxic foods’ en merk hoe je gezondheid in rap tempo verbetert
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKHeb je regelmatig last van een opgeblazen gevoel, een humeur die alle kanten opvliegt en een futloos gevoel? Dit klinkt als de intro voor een reclame van een fout ‘medicijn’ uit de farmaceutische industrie, maar de …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Een dag het dieet volgen van MMA-superster Conor McGregor
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDe controversiële MMA-superster ging na het behalen van de dubbele wereldtitel in november 2016 in enkele jaren van een halfgod-status naar lompe hufter. Met wat discutabele acties en verliespartijen tegen Floyd Mayweather en Khabib is zijn …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Fanatiekeling Aseel at een dag precies zoals voetbalster Lionel Messi!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKIedereen wil eigenlijk graag gezond leven, alleen lukt dat niet altijd. Voetballers hebben door hun rigoureuze sportregime geen andere keuze dan gezond eten. Youtuber Aseel Soueid at een dag lang hetzelfde eten als Barcelona-legende Lionel Messi. …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Een dag het dieet volgen van voetballegende Cristiano Ronaldo
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKEen sterke tip voor als je een gezondere, mooiere, slankere en vooral fitter fysiek wilt kweken, is (af)kijken naar hoe anderen dat al hebben gedaan. Deze helden hebben immers het proces al doorlopen! Voetballegende Cristiano Ronaldo …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Met deze slimme dieethacks en voedingtips zit je voller (en eet je daardoor minder calorieën!)
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDe meeste fitte gozers op social media zijn vaak van die ‘bro’s’ die wel wat weten over hoe en wat, maar eigenlijk niet de literatuur induiken om écht uit te zoeken wat werkt en niet werkt. …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Bunkeren voor een dag zoals Tom Holland dat deed voor de Spider-Man-films
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKActeur Tom Holland moest voor zijn rol als vriendelijke spinnemans flink wat spieren kweken. De 23-jarige jongeman van 1.73m lang moest langere tijd flink wat vreten om die muscles te bouwen. Tom trainde daarnaast zo’n 5x …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Een dag eten zoals de zéér afgetrainde Jason Stathem (52) dat doet
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKVoor de rol als vechtersbaas in Hobbs & Shaw heeft acteur Jason Stathem keihard getraind en uitermate streng geweest op zijn voeding. Het heeft duidelijk zijn vruchten afgeworpen. Jonge spruit Aseel Soueid ging een dag eten …
-
Mind & Soul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
Dit is hoe s’ werelds fitste (vegetarische!) ultra runner Rich Roll zijn leven omgooide
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKGeloof het of niet, maar de 52-jarige Rich Roll rent de meest intense triatlons op puur en alleen een vegetarisch dieet. En dat terwijl hij een decennia eerder nog dik, ellendig en lui was. Hij kon …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
14 zaken die je moet leren begrijpen wat betreft spieren kweken (bulken)
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDe zomer is bijna weer voorbij en dat betekent dat we weer mogen gaan bulken. Door wat meer calorieën te eten en keihard te trainen ga je dit najaar flink groeien, als je dat tenminste ambieert. …
-
Drinks & Food #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
Matt D’Avella bespreekt het zwart-wit bekijken van ‘slecht eten’
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLK50.5% van de Nederlanders heeft overgewicht en 15% heeft zelfs obesitas. 1 op de 2 Hollanders heeft een buikje en 1 op de 6 heeft blijkbaar totaal geen controle over zijn dieet. Dit zijn zorgwekkende statistieken …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Alledaagse gozer trainde en at 30 dagen zoals Dwayne ‘The Rock’ Johnson
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKAlledaagse gozer Isaiah was zijn slappe dadbod zat en besloot het radicaal aan te pakken. Hij besloot te gaan trainen én te eten als The Rock. Deze video inspireert mij ook zo’n pittig traject in te …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Munchies reportage: Dit is het (vette) dieet van ‘Ultra Runner’ Timothy Olson
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDe meesten van ons keren rechtsomkeert als we een berg moeten beklimmen, maar Timothy Olson is een ander soort dier. Deze fanatiekeling rent in vol galop juist de berg op! In deze fascinerende reportage van Munchies …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Vijf praktische dieettips om het afvalproces makkelijker te maken #1
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKAfvallen is absurd moeilijk en dat is een flinke understatement. Dit komt vooral omdat je het zoveel maanden lang moet volhouden. Om het toch wat makkelijker en prettiger te maken heb ik hier vijf praktische dieettips …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
The Game Changers documentaire: het ijzersterke betoog voor een plantaardig dieet (trailer)
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKHet is voor mij nog steeds een raadsel of ik nou wel of niet een plantaardig dieet moet adopteren. De ene held zweert bij dierlijke producten (vlees, vis, kip, zuivel) en de andere held blijkt het …
-
Mind & Soul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
Universiteit van Nederland: “Waarom vliegen de kilo’s er na een dieet weer net zo makkelijk aan?”
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDiëten, verschrikkelijk. Ik ben ermee gestopt. Het altijd maar weer crashen – dat altijd begint op de maandag – zorgde voor ongelofelijk veel onrust en uiteindelijk ook niet voor een stabiel gewicht. De kilo’s keerden altijd …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Het voedingsschema van Arie Boomsma toen hij zich klaarstoomde voor de Men’s Health shoot
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKJe kunt zo hard en zo vaak trainen als je wilt, maar als je picture perfect wil zijn voor een fotoshoot, zul je toch echt in de keuken aan de slag moeten. Een gevarieerd, mager en …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Wat was het dieet van Giel Beelen voor zijn Road to Sixpack?
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKHet is radiodj Giel Beelen (41) onlangs gelukt om in korte tijd een sixpack inclusief gespierd lijf te kweken. Hij maakte er meerdere interessante Youtube video’s over en daarvan werd weer een documentaire van 30 minuten over …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Dit is wat de heren van Men’s Health aten voor hun indrukwekkende 12 weken transformatie
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKOnlangs deelden we jullie de interessante transformatievideo van redacteuren Martyn en Bart van de Nederlandse Men’s Health. Na de release werden de heren overvallen met tientallen vragen, waaronder over wat ze nou exact aten. Enkele weken …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Een dag uit het leven van gigant Hafþór ‘The Mountain’ Björnsson
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDe sterkste man ter wereld (vr)eet zo’n 10.000 calorieën per dag om te kunnen doen wat hij zo goed kan: absurd zware dingen optillen. Dit is wat Thor zoal doet op een gemiddelde dag. Zijn dagelijkse …