Misschien heb je deze oefening al aan je workout toegevoegd, of wil je er niet aan geloven: planken. Deze oefening ziet er simpel uit, maar is intensiever dan je misschien denkt. Door te planken train je …
Tag:
Misschien heb je deze oefening al aan je workout toegevoegd, of wil je er niet aan geloven: planken. Deze oefening ziet er simpel uit, maar is intensiever dan je misschien denkt. Door te planken train je …