Je zult net als ons ongetwijfeld wel eens flinke onderrugpijn hebben gehad, maar ook vast weinig tot niets tegen hebben kunnen doen. Nou, in deze instructievideo legt Alan Mandell uit welke specifieke oefening je ervoor kunt …
klachten
-
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Door deze oefeningen krijg je een sterkere onderrug en ben je zo van je klachten af!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKRugklachten komen regelmatig voor bij mannen. Het kan komen door een verkeerde houding of oefeningen niet juist uitvoeren. In deze video helpt Youtuber en personal coach Jeremy Ethier je met het uitvoeren van de meest effectieve …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Dankzij de praktische tips van Dr Alan Mandell (motivationaldoc) verlicht je heel wat pijntjes
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKLast van je nek? Je schouders weer vast? Of niet zeker wat je moet doen met bepaalde symptomen? Je kan natuurlijk de huisarts vragen, maar op Youtube vindt je vaak ook al snel antwoord voor je …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Met deze simpele oefeningen corrigeer jij jouw ‘smartphone-nek’
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKVolgens diverse fysiotherapeuten in mijn vriendenkring komen er steeds meer tieners en kinderen binnen met kwalijke nekklachten. Door de opmars van de zéér verslavende smartphones en tablets, zijn de bijbehorende nekklachten eerder regel dan uitzondering! Nu …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Met de simpele tips van AthleanX fix jij je klachten met je onderrug
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKHeb jij net als ik al langere tijd klachten met je onderrug? Heb je ook al van allerlei dingen uitgeprobeerd om er vanaf te komen? Ik begrijp dat maar al te goed. Zelfs yoga en dagelijks …