Is je slaap op dit moment niet optimaal? Zou je meer kwalitatieve uren willen spenderen in bed? Luister dan graag naar de tips van professor Matthew Walker, dé onbetwiste expert wat betreft slaap. In slechts 5 …
Tag:
matthew walker
-
-
Mind & Soul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
Professor Matthew Walker kan je meer vertellen waarom slaap zo essentieel voor ons functioneren is
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKAls iets belangrijk is voor een productieve, vrolijke, energieke en vooral zaligmakende dag, dan is het een goede nachtrust wel. Velen van ons hebben echter niet de luxe van 8 uur ononderbroken slaap, wat vaak resulteert …