social media

De smartphone is een dopamine-machine die afhankelijk is van zijn slaven. Je wil constant een lekker shotje en de telefoon geeft je dat graag. Hoe kun je dit gedrag nou onderbreken? Social media is met name…

In amper 10 jaar tijd is het aantal keren dat we seks hebben drastisch gedaald. Het is nu ook exact 10 jaar geleden dat de smartphone werd geïntroduceerd… Onze favoriete vlogger op Youtube is de laatste…

Met pijn in mijn hart heb ik een nieuwe zorgwekkende trend opgemerkt: vrienden, collega’s en familieleden delen gigantisch groot lifechanging nieuws via een simpel appje. WTF zijn we aan het doen mensen?! Dat we allemaal verslaafd…

Freedom fighter | Fitness enthusiast | Master of minimalism | Get super-fit (at any age). Streamline your life. Be free in an unfree world! I did. You can too! In de bio van zijn Twitter-profiel staat…

We raken tegenwoordig afgeleid door de kleinste dingen en dan zijn we zo weer uit onze flow. Hoe zorgen we ervoor dat onze productiviteit ondanks alle afleiding hoog blijft? Je zal nooit acht uur lang geconcentreerd…

De scherm- en met name de smartphone-verslaving, iedereen heeft er merkbaar hinder van. Het is merkwaardig als je er anno 2019 geen last van hebt. Matt D’Avella stelde een week lang vier regels op voor zichzelf…

Er gaat geen dag voorbij dat ik op Twitter kijk. Ik pik er een handjevol leuke dingen uit, maar het is voornamelijk een afvoerputje van zeurzakken, watjes, schreeuwlelijkerds, extremisten en keyboardwarriors. Het is geen gezond milieu,…

Mannelijk Magazine Instagram Op de Instagram van Mannelijk Magazine plaats ik nagenoeg dagelijks toffe updates over nieuwe artikelen, mooie quotes, boektips, relevant nieuws en toffe vacatures. Als je Mannelijk Magazine volgt op Instagram, mis je nooit geen…

Hoe kan het dat we ondanks ongelofelijk technologie en de opkomst van hyperconnected zijn met elkaar, dat we toch ons eenzamer voelen én zijn dan ooit tevoren? Ook hebben we meer last van stress, burn-outs en…

In 2009 schreef de altijd enthousiaste en zéér gedreven Gary Vaynerchuck het boek Crush It! Het bleek een grondlegger te zijn voor wat er het komende decennia ging gebeuren wat betreft ondernemerschap in combinatie met internet…

Even door Instagram scrollen is prima vertier. Helaas is het vaak leeg vermaak, vooral als je geen mensen volgt die niets doen aan persoonlijke ontwikkeling. Om je feed voorgoed beter te maken, hebben we hier een…

Het is tegenwoordig helemaal hip en hot om een hekel te hebben aan social media en je smartphone. Logisch ook, want we zijn er allemaal nogal verslaafd aan geraakt. Filmmaker en social star Casey Neistat stopt…

Dat social media een gigantische invloed heeft op de maatschappij in zowel de manier waarop we communiceren als hoe we met elkaar vergelijken is onmiskenbaar. Eindbazen Elon Musk en Joe Rogan spraken onlangs in podcast #1169…

Hoe erg is Google verweven met jouw dagelijks leven en zou je kunnen stoppen met al die handige apps en sites? De redactie van Tech Insider zocht het voor ons uit! Mijn digitale wereld Toen Google…

Ik schrijf zowaar wekelijks hier op MNLK over het zorgwekkende gedrag van hoe wij de laatste jaren omgaan met de smartphone. Overal zie je mensen, in alle leeftijdscategorieën, met hun nek omlaag staren naar hun verslavende…

Voor iedereen die Instagram heeft weet als geen ander hoe verslavend deze feed is. Lekker even door wat foto’s scrollen, even wat Stories bekijken en repeat. En dat gebeurt zo’n 10 tot 30 keer per dag!…

Spendeer jij inmiddels ook meer dan 2 á 3 uur per dag achter je telefoon? Dan ben je de gemiddelde gebruiker. Velen van ons kijken zelf 4 tot 8 uur per dag naar dat verslavende ding.…

Hier op MNLK probeer ik soortgenoten attent te maken van hoe je een beter man kunt worden. De hele dag loeren naar je smartphone en de verslavende feeds van social media checken helpen daar beslist niet…