The Online Lifestyle Magazine 

  • Gastartikelen & Adverteren
  • Voor gastredacteurs
  • Samenwerken
  • Privacy Policy
  • Contact
MNLK.nl – Lifestyle MagazineMNLK.nl – Lifestyle Magazine
Menu
  • Business & Luxury
  • Cars & Tech
  • Gaming
  • Jets & Yachts
  • Sport & Lifestyle
  • View More
    • Mind & Soul
    • Drinks & Food
    • Relax & Travel

Browsing tag

spieren

Sport & Lifestyle #MNLK

Tips om goed te presteren tijdens je bodybuilding training

By de Redactie van MNLK
25 augustus 2020
2 Mins read
Drinks & Food #MNLKSport & Lifestyle #MNLK

Welke voeding heb je nodig om spiermassa op te bouwen?

By de Redactie van MNLK
27 juli 2020
2 Mins read
Wil je gespierder worden en dus meer spiermassa opbouwen? Dan is krachttraining onmisbaar. De meest populaire vormen van krachttraining zijn gewichtheffen, bodybuilding…
Sport & Lifestyle #MNLK

Welk gewicht hoort bij welke lengte?

By de Redactie van MNLK
10 juli 2020
2 Mins read
Sommige mensen kunnen met gemak van alles eten zonder fors in gewicht toe te nemen of zelfs geen grammetje aan te komen,…
Sport & Lifestyle #MNLK

Wat is de beste bankdruksnelheid?

By de Redactie van MNLK
8 juli 2020
1 Mins read
Veel mannen vragen zich af wat het beste tempo is voor bankdrukken. Om je direct antwoord te geven: het ideale tempo om…
Sport & Lifestyle #MNLK

Spieren kweken? Dit eetpatroon stimuleert spieropbouw

By de Redactie van MNLK
11 juni 2020
1 Mins read
De theorie voor spieropbouw is makkelijk: in de sportschool fanatiek in het ijzer hangen en zorgen dat je de juiste voedingsmiddelen binnenkrijgt….
Sport & Lifestyle #MNLK

Waar zitten eiwitten zoal in?

By de Redactie van MNLK
5 juni 2020
1 Mins read
Eiwitten behoren tot een van de drie voedingsgroepen, de andere twee zijn vetten en koolhydraten. De eiwitten leveren energie en aminozuren. Deze…
Sport & Lifestyle #MNLK

Een grotere borstkas kweken? Deze fanatiekeling deed 300 pushups per dag 30 dagen achter elkaar

By de Redactie van MNLK
1 mei 2020
1 Mins read
Niet iedere man heeft van nature enorme borstspieren. De een is van zichzelf al een wandelende gorilla en de ander moet veel…
Sport & Lifestyle #MNLK

Hoe kun je aankomen in gewicht? Wij helpen je met deze praktische tips!

By de Redactie van MNLK
14 maart 2020
3 Mins read
Aankomen in gewicht, bedoel je dat in vet of in spieren of beide? Deze definitie zorgt ervoor dat de aanpak namelijk anders…
Sport & Lifestyle #MNLK

Met de essentiële tips van Mike Thurston kweek je een mooie brede rug

By de Redactie van MNLK
9 februari 2020
1 Mins read
Als iemand een jaloersmakend lichaam heeft gekweekt, dan is het Mike Thurston wel. De goudbruine Britse adonis traint dan ook al 4-5…
Sport & Lifestyle #MNLK

De 6 beste oefeningen voor een paar flinke spierballen volgens Athlean-X

By de Redactie van MNLK
5 februari 2020
1 Mins read
De meest droge gozer ter wereld moet toch wel Jeff Cavaliere van Athlean-X zijn. Hij is niet alleen droog voor een momentje…
Sport & Lifestyle #MNLK

Gouden spierbundel Mike Thurston deelt zijn beste tips voor een 'ultimate chest'

By de Redactie van MNLK
20 januari 2020
1 Mins read
Als iemand het spelletje van ‘het lichaam kweken van een adonis’, dan is het de Brit Mike Thurston wel. Vandaag deelt hij…
Sport & Lifestyle #MNLK

Nieuwe uitdaging voor dit najaar: De 500 kilo Compound-Challenge

By de Redactie van MNLK
9 oktober 2019
1 Mins read
Begin september deelde ik jullie mijn 6-weekse schema om te preppen voor de Strong Viking Run. Dit schema werd vol goede moed…
Sport & Lifestyle #MNLK

Door deze gouden tip boek je met krachttraining drie tot vijf keer meer progressie! (Excentrisch trainen!)

By de Redactie van MNLK
1 oktober 2019
1 Mins read
Wanneer je net begint met sporten wil je natuurlijk zo snel mogelijk spieren kweken. De meest effectieve manier daarvoor is excentrisch trainen….
Sport & Lifestyle #MNLK

14 zaken die je moet leren begrijpen wat betreft spieren kweken (bulken)

By de Redactie van MNLK
15 augustus 2019
1 Mins read
De zomer is bijna weer voorbij en dat betekent dat we weer mogen gaan bulken. Door wat meer calorieën te eten en…
Sport & Lifestyle #MNLK

Jeremy Ethier's wetenschappelijk onderbouwde tips voor een gespierde brede rug

By de Redactie van MNLK
26 juli 2019
1 Mins read
Een stoere mannelijke rug, dat is iets wat we allemaal graag willen. Zo’n V-vorm waardoor je middel slanker lijkt, je schouders nog…
Sport & Lifestyle #MNLK

Mike Thurston zocht uit hoeveel vet je maximaal per week kunt verliezen

By de Redactie van MNLK
17 juli 2019
1 Mins read
Als iemand het spelletje heeft begrepen, dan is het de afgetrainde Brit Mike Thurston wel. Hoe je spieren moet kweken, vet kunt…
Sport & Lifestyle #MNLK

Zoek je nog wat variatie voor het kweken van de borstspieren? Check deze push-up variaties!

By de Redactie van MNLK
15 juli 2019
1 Mins read
Het nadeel aan fitness is dat je nagenoeg elke week wel dezelfde oefeningen moet doen. Dit is echter onzin, want er zijn…
Sport & Lifestyle #MNLK

Volgens Anthony Kruijver zou je deze supplementen beslist in huis moeten halen!

By de Redactie van MNLK
4 juli 2019
1 Mins read
Als je er nog niet bekend mee bent, zijn al die duizenden potten en pillen maar een raar aangezicht. Gelukkig zijn er…
Sport & Lifestyle #MNLK

Hoe blijft Mike Thurston tijdens zijn vakanties zo gouddroog?

By de Redactie van MNLK
1 juli 2019
1 Mins read
Als er één gozer is op gebied van fitness op social media die qua fysiek met kop en schouders boven iedereen uitsteekt,…
Sport & Lifestyle #MNLK

Wil je juist aankomen? Overweeg deze 6 tips om te groeien!

By de Redactie van MNLK
13 juni 2019
2 Mins read
Groeien gebeurt niet alleen door 6 keer per week in de sportschool te rammen en alleen maar kip, rijst en broccoli te…
Older posts
  • Nieuw binnen

    • More #MNLK

      3 onmisbare items die je vind in alle luxe keukens 

      26 januari 2023
      2 Mins read
    • More #MNLK

      Duurzaam reizen is een belangrijk onderwerp

      26 januari 2023
      2 Mins read
    • Business & Luxury #MNLK

      Hoe ziet de dekking van een bedrijfsaansprakelijkheidsverzekering eruit?

      20 januari 2023
      2 Mins read
    • More #MNLK

      Zo zorg je voor een groener huis 

      20 januari 2023
      2 Mins read
    • More #MNLK

      4 tips om jouw aankopen veilig en online te doen

      18 januari 2023
      1 Mins read
    • More #MNLK

      Minder geld uitgeven: dat willen we allemaal wel toch?

      18 januari 2023
      1 Mins read
  • Ook interessant

    • De eerste Panenka: een symbool

      5 september 2020
    • Mannen opgelet: dit zijn enkele afknappers voor vrouwen!

      10 juli 2020
    • 3 redenen om te investeren in diamanten

      17 september 2021
    • Dit zijn de rijkste boksers ter wereld

      16 juli 2020
  • Contact

    ► Adverteren
    ► Gastredacteurs gezocht
    ► Contact
    ► Samenwerken
    ► Privacy Policy

  • Feedback

    Tip de redactie voor nieuws & correcties: info@mnlk.nl.

  • Informatie over MNLK

    Het Online Lifestyle Magazine voor MANNEN. Dagelijkse nieuwe content over body, mindset, workouts, cars, tech en nog veel meer.

    –

    Tip de redactie voor nieuws & correcties: info@mnlk.nl.

  • Adverteren op MNLK?

    Voor advertenties, samenwerkingen of media-aanvragen kunt u altijd contact met ons opnemen via neem contact op met info@mnlk.nl

  • Informatie

    • Gastartikelen & Adverteren
    • Voor gastredacteurs
    • Samenwerken
    • Privacy Policy
    • Contact
  • Ook interessant

    • Business & Luxury #MNLK

      Exclusieve wijnen; de vier grote B’s

      21 september 2020
      1 Mins read
    • More #MNLK

      Hoe geef je je relatie een extra boost?

      13 april 2022
      2 Mins read

© Copyright 2021 - MNLK.nl - Alle rechten voorbehouden - Nederland