‘Een compliment dat oprecht en gemeend is, voelt alsof je een grote prijs in de loterij wint,’ sprak ooit een werknemer tegen zijn baas. Als je je werknemers waardeert, krijgen zij een fijn gevoel – en …
tips
-
-
Mind & Soul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
5 praktische tips om fris wakker te worden
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKVele jaren was ik stellig overtuigd dat ik een heftig probleem had met wakker worden. Elke keer als ik wakker werd, had ik namelijk het gevoel dat ik een winterslaap had gehouden. Ik was altijd brak, …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
5 praktische tips voor mannen die willen beginnen met hardlopen
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKTwee maand geleden kon ik nog geen minuut hardlopen. Nu loop ik 10 kilometer. Met deze 5 praktische tips ga jij ook in sneltreinvaart succesvol hardlopen. Van nog geen minuut naar een vol uur, hoe kreeg …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Afvallen doe je snel en makkelijk met deze 5 gouden tips!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKWil jij dit (voor)jaar ook serieus wat kilo’s kwijt? Mooi! Weg met dat vieze onnodige ziekmakende vet! Om je vooruit te helpen, heb ik hier 5 gouden tips die je immens zullen helpen met het afvalproces. …
-
Business & Luxury #MNLKMind & Soul #MNLK
De 3 beste notitie-apps: efficiënter leven dankzij het noteren van je gedachten en taken
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKHedendaags zijn we nagenoeg allemaal overspannen. Constante spanning leidt tot stress, burn-outs, ziektes en zoveel meer. De reden dat we zo snel aan onze max zitten is mede dankzij een vol hoofd. We krijgen maar geen …
-
Mind & Soul #MNLKSoul #MNLK
Dankzij deze 4 slimme tips ga jij beter in slaap vallen (en dieper én langer slapen!)
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKAls je slecht in slaapt komt of zelfs helemaal niet, is dat allesbehalve de ideale situatie als je de volgende dag een drukke dag te wachten staat. Wat te doen? We hebben speciaal voor de slechte …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Hoe kun je aankomen in gewicht? Wij helpen je met deze praktische tips!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKAankomen in gewicht, bedoel je dat in vet of in spieren of beide? Deze definitie zorgt ervoor dat de aanpak namelijk anders verloopt. Wij helpen je graag op weg naar een breder, zwaarder, sterker en gezonder …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Met deze 5 tips boost jij je testosteronlevels op natuurlijke wijze
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKTegen de tijd dat je tegen de dertig loopt, of deze zelfs al gepasseerd bent, treed er een verandering op in je hormoonhuishouding. Je testosteronlevel zakt terwijl je deze juist zo hard nodig hebt voor een …
-
Business & Luxury #MNLKMind & Soul #MNLK
Hoe blijft Jocko Willink ondanks afleidingen gefocused op zijn doelen?
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKEindbaas Jocko Willink krijgt in zijn podcast vaak een sterke vraag die ervoor zorgt dat hij en zijn gasten in debat gaan over hoe je het beste om kan gaan met diverse dilemma’s in het leven. Vandaag …
-
Mind & Soul #MNLKSoul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
Voel je je paniekerig? Met deze simpele truc beheers jij in een handomdraai je paniek!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKVoel je het weer? Die irritante nare paniek in je systeem? Dat beklemmende rotgevoel die je hele dag kan verpesten? Ik heb iets gevonden om er voorgoed vanaf te komen! Dr Alan Mandell heeft de oplossing …
-
Business & Luxury #MNLK
Om grensverleggend werk te kunnen verzetten, moet je jouw omgeving veranderen
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKAls je in een rumoerige kantoortuin zit vol kletsmajoren en strebertjes, dan kan ik me inbeelden dat je weinig kwalitatief werk verzet. Het is tijd om je omgeving te veranderen! Als je bijvoorbeeld bezig bent met …
-
Business & Luxury #MNLKMind & Soul #MNLKSoul #MNLK
Hard, logisch en sterk advies op Twitter: LifeMathMoney deelt het dagelijks uit
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKOp Twitter zijn er een aantal helden die hun wijze levenslessen en hun praktische tips kostenloos delen met hun duizenden volgers. Je kunt heel wat mooi sterk en doordacht advies oppikken van deze barmhartige samaritanen. LifeMathMoney …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Haal meer uit je sportvoeding met deze informatieve tips!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKJe bent al vele jaren een fanatieke sporter of je bent net begonnen met een gezonde levensstijl. Dan zal het duidelijk zijn dat er veel factoren tegelijkertijd bepalen hoe goed je jouw sportieve doelen kunt bereiken! …
-
Business & Luxury #MNLK
Gouden tip voor het solliciteren: Maak je cv leesbaar voor robots!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKVoor de komst van vernuftige computerprogramma’s werd het curriculum vitae met de hand gelezen. Steeds meer recruiters gebruiken nu een ATS, een Applicant Tracking System, om cv’s sneller te kunnen lezen. Reuzehandig zo’n recruitmentsoftware, zeker als …
-
Mind & Soul #MNLKSoul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
David Goggins motiveert je binnen 2 minuten om vandaag vol gas te geven!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKAls ik iemand respecteer, dan is het eindbaas David Goggins wel. Deze taaie motherf**cker weet als geen ander wat ‘mind of matter’ in de praktijk betekent. Mocht je vandaag even geen discipline hebben om buiten jezelf …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Dr. Eric Berg’s advies voor het Coronavirus: vasten, vitamine D en vers voedsel!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKHet is totale mediahysterie omtrent het Coronavirus, maar is het geheel terecht of nogal overdreven? De potentie van wat zo’n virus kan betekenen is immers immens, maar moeten we ons echt zo druk maken? En wat …
-
Business & Luxury #MNLK
The Money Making Page op Instagram maakt je bewust van slimme financiële keuzes
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKJe kunt je Instagram vullen met mooie vrouwen, dure hebbedingen en grappige memes. Dat is zeker een vermakelijke lijst, maar je wordt er beslist niet welvarender van! Dit account geeft je praktische tips over financiële gezondheid. …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Met de essentiële tips van Mike Thurston kweek je een mooie brede rug
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKAls iemand een jaloersmakend lichaam heeft gekweekt, dan is het Mike Thurston wel. De goudbruine Britse adonis traint dan ook al 4-5 keer per week sinds zijn puberjaren. De gespierde held weet dan ook als geen …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
De 6 beste oefeningen voor een paar flinke spierballen volgens Athlean-X
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDe meest droge gozer ter wereld moet toch wel Jeff Cavaliere van Athlean-X zijn. Hij is niet alleen droog voor een momentje op een bodybuildingwedstrijd, nee, hij is year round gortdroog! Jeff weet dan ook als …
-
Mind & Soul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
Snel afvallen: 5 sterke praktische tips om zo snel mogelijk kilo’s vet te verliezen!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKAfvallen, het is een doorn in het oog van iedere levensgenieter. Het idee dat je als veelvraat moet stoppen met lekkere vette happen en constant in de sportschool moet staan is een kwelling. Dit is echter …