Het lijkt wat tegenstrijdig, maar Google heeft drie apps gelanceerd om mensen juist wat minder tijd te laten spenderen op hun verslavende smartphone. Ze noemen het project ‘A Digital Wellbeing Experiment’. Met deze apps kunnen mensen …
tips
-
-
Business & Luxury #MNLK
Dit is hoe je als man nog véél geld kunt besparen
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKJe bent man en je wilt wat… Maar als je alles doet wat je wilt, kan dit nog wel eens flink in de kosten gaan oplopen. Om het niet uit te klauwen te laten lopen, laten …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Athlean-X legt uit hoe ook jij die mooie brede schouderpartij kunt kweken
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDe gruwelijk afgetrainde Jeff Cavaliere van Athlean-X weet als geen ander hoe je die schouderkoppen kunt kweken. Met een paar simpele oefeningen en wat techniek kun jij ook die mooie brede mannelijke schouders opbouwen! If you …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
De edele kunst van squatten uitgelegd door Mike Thurston en MattdoesFitness
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDe squat is de perfecte oefening om in snel tempo je benen, kont, rug en core sterker te maken. De spieren zullen tevens groeien als kool dankzij zware squats. Maar hoe voer je die nou goed …
-
Mind & Soul #MNLKSoul #MNLK
Hard doch rechtvaardig advies van Dr. Jordan Peterson: ‘How to Stop Wasting Your Life!’
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKHet grote gros van ons klooit maar wat aan. We ontwerpen het leven niet, we laten het vaak maar gewoon gebeuren. Dit is zonde van de kostbare tijd die we hier hebben, volgens zowel ondergetekende en …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Mike Thurston licht toe: hoe boost je jouw metabolisme om meer vet te verbranden
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKAls iemand het spelletje van afvallen, spieren kweken en fitness heeft begrepen, dan is het spierbundel Mike Thurston wél. Vandaag legt hij uit hoe je jouw metabolisme weer op kunt krikken om meer vet te verbranden. …
-
Business & Luxury #MNLKMind & Soul #MNLKSoul #MNLK
7 wijze lessen van Bill Gates over tijdsmanagement en productiviteit
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKMicrosoft-oprichter en filantroop Bill Gates is inmiddels 64 jaar oud en heeft een vermogen van meer dan 100 miljard opgebouwd, maar hoe is dat astronomische bedrag mogelijk met iemand die net zoveel tijd heeft als jij …
-
Business & Luxury #MNLKMind & Soul #MNLKSoul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
De 5 grootste voordelen van ‘s morgens vroeg al trainen
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKAl sinds enkele maanden heb ik een nieuw ochtendregime. De wekker gaat elke ochtend – ook in het weekend – om 6.00 en om 07.00 sta ik in de sportschool. Mijn ochtendroutine is als volgt; Sportspullen …
-
Business & Luxury #MNLKMind & Soul #MNLKSoul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
Arie Boomsma met psycholoog Thijs Launspach in gesprek over burn-outs
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKFitte eindbaas Arie Boomsma heeft in samenwerking met het AD een toffe webshow genaamd FIT. Hierin interviewt de boomlange goedlachse presentator allerlei interessante mensen die wat toevoegen aan het onderwerp fit zijn. Vandaag zien we hem …
-
Business & Luxury #MNLK
Naval’s briljante advies op Twitter: ‘How to Get Rich (without getting lucky)’
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKJe hoef tegenwoordig niet alle gouden tips per se uit een boek of documentaire te krijgen, je kan ook allerlei briljante geesten volgen op social media. Ze geven bijvoorbeeld op Twitter ook briljant advies weg! Miljardair …
-
Mind & Soul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
AsapScience helpt: ‘How To Fall Asleep In 2 Minutes’
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKBen jij die man die maar slecht in slaap kan vallen? Staar jij urenlang naar de wekker? Tel jij een miljoen schapen? Stop. Die tijd is voorbij. Vanaf nu val je binnen enkele minuten als een …
-
Business & Luxury #MNLKMind & Soul #MNLKSoul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
Hard, sterk en rechtvaardig advies op Twitter: Ralph Napolitano is het volgen beslist waard!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKWe leven tegenwoordig in een teer kwetsbaar wereldje, gevuld met allemaal slappe sneeuwvlokjes die en nog geen deuk in een pakje boter slaan. Ralph Napolitano ziet dat ook en heeft daar iets over te zeggen! De …
-
Business & Luxury #MNLK
Robert Kiyosaki van Rich Dad Poor Dad: ‘You are Programmed to be Poor’
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDe auteur van de wereldberoemde klassieker en het #1 boek over persoonlijke financiën, Rich Dad Poor Dad, schreef het boek in de jaren 90, maar is nog steeds niet klaar met het verspreiden van zijn boodschap! …
-
Mind & Soul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK
Deze 5 tips gaan beginners helpen met het verliezen van ongewenst gewicht!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKEindelijk is het zover; je grote strijd tegen de kilo’s kan beginnen, maar waar begin je dan? Als beginnende afvaller ga je veel tegenslagen krijgen, maar gelukkig hebben wij een uitstekende informatieve video gevonden Er zijn …
-
Business & Luxury #MNLK
Drie kledingtips om deze feestdagen fatsoenlijk en stijlvol voor de dag te kunnen komen!
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKHet kan wel weer eens een dingetje worden, wat moet je aan tijdens de feestdagen? Wij gaan je een handje helpen, we hebben namelijk drie tips waarmee je de complimentjes alvast in ontvangst kunt nemen! Je …
-
Business & Luxury #MNLK
Financieel adviseur Dave Ramsey helpt mensen met praktisch advies over geldzaken
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKHet wereldje van geld is complex. Héél complex. Veel mensen zien door de complexiteit en absurde details de bomen in het bos niet meer en laten het onderwerp links liggen. Maar als je dat doet, zul …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
Tel je calorie-inname en ontdek hoeveel je écht eet (Matt D’Avella test 30 dagen MyFitnessPal)
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDe meesten van ons denken het wel te weten wat we elke dag zo ongeveer aan calorieën binnenkrijgen, maar ik kan je verklappen dat je werkelijk geen flauw idee hebt. Jep, you are clueless! 12 kilo …
-
Sport & Lifestyle #MNLK
De afgetrainde Merijn licht toe hoe jij dit najaar kunt gaan ‘lean bulken’
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKBulken betekent in de fitnesswereld aankomen, in spier welteverstaan. Dit doe je door aanzienlijk meer te eten dan je behoefte is, zegge 400-800 calorieën meer per dag. Maar dit betekent dat je waarschijnlijk ook wat vet …
-
Business & Luxury #MNLKMind & Soul #MNLKSoul #MNLK
The School of Life: ‘How To Simplify Your Life’
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKDit drukbezette moderne leven vol to-do lijstjes, dingen moeten, afleidingen, verantwoordelijkheden, verslavingen, problemen en gedoe is niet goed voor ons. De cijfers liegen er immers niet om; nagenoeg iedereen heeft of heeft wel eens flink te …
-
Mind & Soul #MNLKSoul #MNLK
Dit is het beste advies wat Jocko Willink ooit heeft gehoord
door de Redactie van MNLKdoor de Redactie van MNLKReal life superheld Jocko Willink is een graag geziene gast hier op Mannelijk Magazine. Als iemand namelijk een mannelijke man is, dan is het Jocko wel. Deze eindbaas deelt graag tips en adviezen uit, maar heeft …