Met pijn in mijn hart heb ik een nieuwe zorgwekkende trend opgemerkt: vrienden, collega’s en familieleden delen gigantisch groot lifechanging nieuws via…
Man verliest maar liefst 90 kilo nadat hij werd gesommeerd om twee vliegtuigstoelen te kopen
1 Mins read
Een paar kilo’s te zwaar zijn is tegenwoordig eerder normaal dan abnormaal, getuige dat ook maar liefst 51% van de Nederlanders overgewicht…
Deze video moet je delen aan iedereen die rookt; 'Wat één pakje sigaretten met je longen doet!'
1 Mins read
Het fascineert me immens dat mensen roken. Het is namelijk extreem onlogisch om slechte lucht tot je te nemen. Ik snap absoluut…
De compound oefening Deadliften is zonder twijfel mijn favoriete oefening in de sportschool. De beweging die je moet maken en de kracht…
Je kunt je blijkbaar grandioos vergissen in de aantal calorieën die in je (gezonde) maaltijden zitten
1 Mins read
De laatste weken probeer ik met de app MyFitnessPal steeds beter bewust te worden van wat ik nou eigenlijk eet. Hoeveel calorieën…
Met 2.03 meter lang en 190 kilo zwaar is Brian Shaw een nogal imposant figuur om te zien. Deze Amerikaanse reus was…
Hier op MNLK probeer ik soortgenoten attent te maken van hoe je een beter man kunt worden. De hele dag loeren naar…