The Online Lifestyle Magazine 

Mind & Soul #MNLK

Tyson Fury vertelt hoe hij ondanks zijn heftige depressie zijn motivatie weer terug vond!

1 Mins read

We plaatsen regelmatige krachtige motivatie-video’s die ons inspireren. Dwayne Johnson en Sylvester Stallone zaten financieel helemaal aan de grond, maar wisten zich desondanks naar de absolute top te werken. Maar hoe zit dat nu voor de mensen die eigenlijk alles al hebben? Wereldkampioen boksen Tyson Fury is zo’n iemand die alles had, maar zat mentaal totaal aan de grond!

“… I was so sure I was going to die, but nothin mattered, I didn’t care. …I can’t tell you in words how I felt, How down I was.”

Gebrek aan motivatie

Tyson Fury werd in 2015 wereldkampioen boksen in de klasse zwaargewicht toen hij Wladimir Klitschko versloeg. Dat is een prachtige prestatie die heel veel toewijding gevraagd moet hebben. Je zou denken dat je op zo’n moment de wereld wel aan kan. Je hebt alles goed geregeld, geen tekort aan geld, mooi huis, een groots doel in je leven en een goede relatie en je bent ook nog eens de grote wereldkampioen boksen. Nadat hij de titel won viel Tyson in een diep donker gat…

Hij ervoer aan den lijve hoe verlammend een depressie kan werken. Je bent volkomen lusteloos. Er is geen drive meer. Niets heeft gevoelsmatig nog enige waarde. Een logisch gevolg is dat je dan ook niet meer vooruit te branden bent. Het maakt toch allemaal niets meer uit…

“When you lose control over your own mind, you are in a bad place.” 

Je moet ergens beginnen

Op het moment dat je eigen gedachtes het loopje met je gaan nemen moet er ingegrepen worden. Wanneer jij bij jezelf signaleert dat je nergens meer lust voor hebt is het hoog tijd voor verandering! Je zult ergens moeten beginnen. Waarom niet morgen? Of meteen vandaag? Nu?

Het is wetenschappelijk bewezen dat beweging helpt om de strijd aan te gaan met neerslachtigheid. Tyson begon met rennen, wat hij voorheen altijd deed. Na ruwweg 200 meter was hij al volledig uitgeblust!

Ondanks dat hij aan de grond zat, begon hij elke dag weer te rennen. Langzamerhand begon hij af te vallen, vrolijker te worden en meer plezier te beleven aan letterlijk alles.

Genoeg van onze kant, we geven het woord aan Tyson zelf in deze mooie motivatievideo!

Lees ook: Als je ziek bent van het ziek en moe zijn, dan moet je even luisteren naar de wijze woorden van Ed Mylett
Related posts
Mind & Soul #MNLK

5 leuke activiteiten om je gedachten te verzetten

2 Mins read
Als je even aan de drukte van alledag wilt ontsnappen, zijn er allerlei manieren om je gedachten te verzetten. Even nergens aan…
Mind & Soul #MNLK

Tips om een positieve mindset te ontwikkelen

1 Mins read
Wij hebben allemaal een gejaagd bestaan met te weinig tijd voor ontspanning. Dit gaat ten koste van de positieve mind. Via beproefde…
Sport & Lifestyle #MNLK

Wat is krachttraining precies?

2 Mins read
Krachttraining was al een tijdje populair onder mannen, maar wordt ook steeds populairder onder vrouwen. Maar wat houdt krachttraining eigenlijk in? En…