Your daily dose of inspiration and motivation

Mind & Soul #MNLKSoul #MNLK

Veto Power: het enige wapen wat je nodig hebt tegen sterke verleidingen in momenten van onrust

1 Minuten leestijd

Ter aanvulling van mijn recente betoog waar ik mijn medemens probeer te overtuigen tot een interventie op moment van onrust, vroegen bezoekers en vrienden mij hoe je zo’n interventie kunt aanpakken.

Vlak voordat je je weer laat verleiden tot verleidingen (die je kortstondig gelukkig maken, maar op lange termijn ongezond en ongelukkig), is het essentieel dat je jezelf op tijd stopt voordat je die sigaret opsteekt, die smartphone weer pakt of weer naar de koelkast loopt. Wat je ding ook mag zijn, je wil niet uit automatisme ineens weer met die slechte gewoonte bezig zijn. Een interventie op het juiste moment zorgt ervoor dat je controle wint!

Wat te doen op moment van interventie? Veto.

De onderstaande video van The Art of Improvement legt exact uit hoe dat in zijn werk gaat. Dit is een gamechanger mannen!


Lees ook: Onrustig? Gestrest? Zenuwachtig? Kauw op kauwgom!
Related posts
Business & Luxury #MNLKMind & Soul #MNLKSoul #MNLK

5 duidelijke tekens dat je jouw leven aan het verspillen bent

1 Minuten leestijd
De belangrijkste les die ik geleerd heb van al die jaren het onderwerp persoonlijke ontwikkeling is focus. Zonder focus loop je als…
Business & Luxury #MNLK

Dit is de belangrijkste vaardigheid om anno 2020 (en later) te beheersen

1 Minuten leestijd
We worden tegenwoordig overrompelt met informatie en onze concentratieboog is absurd kort geworden. Dat betekent dat onze focus all over the place…
Business & Luxury #MNLKMind & Soul #MNLK

The Art of Improvement laat ons op een simpele werkwijze zien waarmee je elk doel gaat halen!

1 Minuten leestijd
Ben je op dit moment bezig met het stellen of bereiken van je doelen? Dan is deze video ongetwijfeld iets voor jou….