The Online Lifestyle Magazine 

Sport & Lifestyle #MNLK

Wat gebeurt er in je lichaam en hoofd tijdens vasten / intermittent fasting?

1 Mins read

We hebben de afgelopen maanden al heel wat artikelen gewijd aan vasten/intermittent fasting, maar nog geen enkel item ging daadwerkelijke de diepte in.

En met de diepte in bedoel ik wetenschappelijk onderbouwd door een medisch professional. Aan Dr Alan Mandell vandaag het woord over wat er nou exact in je lichaam en brein gebeurt als je begint met vasten. Zo spreekt hij over autofagie, een wonderlijk proces van het menselijk lichaam!

Related posts
Sport & Lifestyle #MNLK

Afvallen doe je snel en makkelijk met deze 5 gouden tips!

2 Mins read
Wil jij dit (voor)jaar ook serieus wat kilo’s kwijt? Mooi! Weg met dat vieze onnodige ziekmakende vet! Om je vooruit te helpen,…
Sport & Lifestyle #MNLK

De vervelende doch rechtvaardige waarheid waarom jij nu niet afvalt

1 Mins read
Het antwoord is simpel; het komt omdat je niet genoeg beweegt en teveel eet. Dat is bekende koek toch? Het gaat echter…
Mind & Soul #MNLKSport & Lifestyle #MNLK

Universiteit van Nederland: "Verpest je smartphone jouw slaap?"

1 Mins read
Voordat ik überhaupt deze video aanklikte en begon aan het typen van dit artikel, knikte ik al op en neer. De smartphone…