The Online Lifestyle Magazine 

Sport & Lifestyle #MNLK

Zoek je nog wat variatie voor het kweken van de borstspieren? Check deze push-up variaties!

1 Mins read

Het nadeel aan fitness is dat je nagenoeg elke week wel dezelfde oefeningen moet doen. Dit is echter onzin, want er zijn tientallen variaties op oefeningen om je spieren aan het werk te zetten.

Komt het bankdrukken en de standaard push-ups je neusgaten uit? Probeer deze push-up variaties dan eens uit! Je zult geheid de burn in je armen, borst, rug, buik én benen voelen!

Lees ook: De beste workout om vlak voor de zomer nog flink wat calorieën te verbranden

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

💥BODYWEIGHT TRAINING💥 ・・・ PUSH-UP VARIATIONS🔥 If regular push-ups are getting too easy, there are a lot of different ways to change it up. Changing the position of your body can target different parts of your body which makes calisthenics so unique and interesting. Give these a try!! . . . • – #imanathlete #riixo #riixorecovery —— If there is anything specific that you want to see or have seen some epic videos that we can share tag us or drop us a DM. ——- TRAIN harder, RECOVER faster, PERFORM better. ——— www.riixorecovery.com _______ #Repost @lee_training #bodyweightworkout #bodyweighttraining #bodyweightexercises #bodyweightexercise #fullbodyworkout #thegrind #pushupchallenge #strengthtraining #functionalstrength #healthylifestyle #gymtraining #trainsmart #primal #primalmovement #functionalfitness #workoutvideos #functionaltraining #workouts #mobilitywod #mobilitytraining #mobilityexercises #healthylifestyles #mobilitywod #workroutine #trainingvideos

Een bericht gedeeld door RIIXO™️ (@riixorecovery) op

Related posts
Sport & Lifestyle #MNLK

De beste tips voor het kopen van een fitnessbank

2 Mins read
Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van thuis sporten. Een workout at home garandeert rust en privacy en bespaart je de reistijd…
Sport & Lifestyle #MNLK

Tips om goed te presteren tijdens je bodybuilding training

2 Mins read
Veel mensen die aan bodybuilding training doen zijn op zoek naar de toename van spierhypertrofie. Het kan echter een tijdje duren om…
Sport & Lifestyle #MNLK

Gewone push-ups, of push-ups op opdruksteunen

2 Mins read
De meningen over de voordelen van opdruksteunen liggen verdeeld. Sommigen zeggen dat opdruksteunen veel beter zijn, punt. Meestal wordt dat gemeld door…